☆めんつゆ☆

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

材料を煮込むだけで簡単!!
風味豊かな出汁の香り
絶品自家製めんつゆ♪
親子丼や煮物もちろん麺類にも♪

このレシピの生い立ち
作っておくと便利な、自家製のめんつゆ。

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材料

  1. しょうゆ 200ml
  2. みりん 200ml
  3. 60ml
  4. ざらめ(またはきび砂糖) 大さじ2
  5. かつお節 30g
  6. 昆布 1枚

作り方

  1. 1

    材料を用意する

  2. 2

    全ての材料を鍋に入れて(時間があれば30分おく)

    弱めの中火にかけ、煮たってから約4分煮込んで火を止める♪

  3. 3

    昆布を取り出し、かつお節を濾したら♪

  4. 4

    清潔な容器に入れて冷蔵庫で保存する。
    1週間を目安に使い切る。

  5. 5

    2024年9月28日
    レシピ本新刊【☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150】(扶桑社)発売します。絶賛予約受付中です!

  6. 6

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  7. 7

コツ・ポイント

濃いめの出汁にしたいのでかつお節は多めの分量になっています。お好みでもう少し減らしても大丈夫。

濾した鰹節に、ごま大さじ2、砂糖大さじ1を入れ(材料分量外)、中火でさっと炒めると美味しいふりかけになります。
おにぎりの具にしても。

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