ピーマンガパオライス

西都市園芸振興協議会
西都市園芸振興協議会 @cook_40241017

ピーマンをたっぷり使ったガパオライスです!
このレシピの生い立ち
ピーマンを手軽にたっぷり食べらるレシピです!
お昼ご飯にも夜ご飯にもぴったり♪
冷蔵庫に残ってるもので簡単にできますね( *´艸`)

ピーマンガパオライス

ピーマンをたっぷり使ったガパオライスです!
このレシピの生い立ち
ピーマンを手軽にたっぷり食べらるレシピです!
お昼ご飯にも夜ご飯にもぴったり♪
冷蔵庫に残ってるもので簡単にできますね( *´艸`)

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材料

2人分
  1. ピーマン(緑) 3個
  2. ピーマン(赤) 1個
  3. 玉ねぎ(中) 1個
  4. にんにく 1かけ
  5. 牛豚合挽き肉 200g
  6. 2個
  7. 塩こしょう 適量
  8. 砂糖 大さじ1/2
  9. しょうゆ 大さじ1/2
  10. ナンプラー 大さじ1
  11. オイスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくはみじん切り。ピーマンは小さめの角切りに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、にんにくと玉ねぎを炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、合いびき肉を入れ、ほぐしながら炒める。

  4. 4

    ひき肉に火が通ったら、ピーマンを入れ軽く炒める。調味料を入れ炒め合わせる。

  5. 5

    別のフライパンで目玉焼きを焼いておく。

  6. 6

    お皿に盛り付け出来上がり♪

コツ・ポイント

牛豚の合いびき肉を使うことで、ハンバーグのような風味になり、ピーマン嫌いのお子様でも食べられるかも?!

バジルを入れていないので、香りが苦手なお子様でも食べれます!

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宮崎県西都市(さいとし)です。太陽の光をたくさん浴びた、栄養たっぷりな新鮮な野菜や果物の美味しいレシピを紹介します♪西都の生産者のおすすめ料理もたくさんありますよ(^^♪
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