Palomitas en microondas cero grasa
LuzMa SG @LuzMa_SG
Aprendí a hacer palomitas en el microondas hace muchos años y he ido adaptando los tiempos según han evolucionado los hornos. Es una manera fácil y rápida para hacer palomitas sin grasa. #saludable #DASH
Palomitas en microondas cero grasa
Aprendí a hacer palomitas en el microondas hace muchos años y he ido adaptando los tiempos según han evolucionado los hornos. Es una manera fácil y rápida para hacer palomitas sin grasa. #saludable #DASH
Paso a paso
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El procedimiento es muy fácil. Coloca el maíz dentro de la bolsa, haz un doblez y fija con el palillo.
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Mete al microondas a 100% entre 2 y 3 minutos, según la potencia de tu horno.Si no sabes qué tan potente es, ponlo 2.5 minutos y escucha cómo revientan los granos, cuando pasen más o menos 3 segundos entre uno y otro, apaga el horno y saca la bolsa. Estarán reventados la mayoría de los granos. Pasa a un tazón y sazona a tu gusto con sal, pimienta, Tajín, Valentina o lo que prefieras.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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