🍞🍳Pan en sartén 2 ingredientes - Sin harinas- #Singluten 🍳🍞 + yapa de aprovechamiento 😉

⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V

Me encanta probar nuevas recetas de pancitos saludables. Este en particular se puede hacer tanto en sartén como al horno, son muy aireados, livianos y no llevan ningún tipo de leudante. Ideales para un buen desayuno nutritivo.
Receta tomada y adaptada del canal de YouTube de TicTacYummy.

#3Ingredientes
#DelantalCookpad2025

🍞🍳Pan en sartén 2 ingredientes - Sin harinas- #Singluten 🍳🍞 + yapa de aprovechamiento 😉

Me encanta probar nuevas recetas de pancitos saludables. Este en particular se puede hacer tanto en sartén como al horno, son muy aireados, livianos y no llevan ningún tipo de leudante. Ideales para un buen desayuno nutritivo.
Receta tomada y adaptada del canal de YouTube de TicTacYummy.

#3Ingredientes
#DelantalCookpad2025

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Ingredientes

25 minutos
3 panes
  1. 3Claras de huevo (90g)
  2. 1/4 tazaLino molido/Harina de linaza (30 gr)
  3. Sal (opcional)

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Separamos las claras de las yemas. Limpiamos el bowl de la batidora y las varillas con un paño con alcohol. Colocamos las claras en el bowl y batimos a punto nieve sostenido.

  2. 2

    Añadimos de a poco la harina de lino de forma envolvente con ayuda de una espátula. Integramos bien. Si se desea, añadir una pizca de sal. Dividir la mezcla en tres porciones.

  3. 3

    Calentar a fuego muy bajo (y de ser posible con difusor) una sartén de preferencia antiadherente, y pincelar con apenas de aceite de coco. Colocar una porción de la mezcla y darle forma circular, de unos 10 cm de diámetro. No aplastar y no manipular de más. Cocinar tapado por unos 5-7 minutos, debe estar dorado en la base y al tocar la superficie apenas debe pegarse en el dedo.
    Dar vuelta delicadamente con ayuda de una espátula, pincelando previamente la sartén.
    Cocinar 5 minutos del otro lado.

  4. 4
  5. 5

    Yapa de aprovechamiento!
    A las yemas que separamos les sumamos un huevo, cúrcuma, pimienta, pimentón y una pizca de sal. Mezclamos bien y volcamos en una sartén caliente. Cocinamos mezclando y rompiendo la estructura hasta que se cocinen bien, por último dejamos que se doren un poco. Perfecto para acompañar el pancito!

  6. 6

    Y listos! Acompañé con unas fetas de jamón y queso, huevos revueltos y una crema de palta ricota y limón.

  7. 7
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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mi pasión por la cocina le heredé de mi mamá, mi papá y mi abuela Coca ♥️.Desde chica que me gusta cocinar, siempre buscando nuevas recetas, investigando, creando...Si hay algo que aprendí, es que cocinar requiere paciencia, práctica y tiempo. Si no sale a la primera, hay que seguir intentando, no rendirse ni decepcionarse; evaluar qué pudo haber fallado y cómo modificarlo para la siguiente vez. Y consultar a otros nunca está demás, que nadie nace sabiendo.Me encanta que en esta comunidad todos comparten sus conocimientos, aprendí muchas cosas en el último tiempo, lo que me hizo crecer y crear cosas que antes ni imaginaba. Gracias a todos por su calidez 💕 y compañerismo."Cocinar con amor alimenta el alma"
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