Nhân dịp trời mưa và con gái muốn ăn hạt hướng dương nên mình đã làm cái món rất dễ mà ngon và rất tốt cho sức khoẻ này! Hạt hướng dương có vị tương tự như hạt thông (pine nuts), một loại hạt khá mắc tiền ở Mỹ, trong khi giá thành hạt hướng dương thì rẻ hơn nhiều. Về dinh dưỡng, mỗi 100g hạt hướng dương thì có giá trị calo gần bằng với 100g hạt thông là khoảng 600 calo, và hàm lượng chất béo cũng như một số chất khác là tương đương, nhưng lại nhiều chất xơ hơn gấp 2 lần, calcium gấp 7 lần, vitamin B6 gấp 13 lần, vitamin C gấp 2 lần, và có thêm cả vitamin A, trong khi hạt thông thì không có.Túm lại là các bạn hoàn toàn có thể thay thế hạt thông bằng hạt hướng dương mà không sợ bị thay đổi vị (ví dụ như làm pesto sốt cho mỳ ý), mà lại còn tốt cho sức khoẻ và túi tiền hơn nhé :))Còn món này có thể làm món ăn chơi bất kỳ lúc nào, làm món nhậu, hay rắc lên các món bánh hoặc salad nhé!#bepvang

Nấm kim châm mùa này rẻ quá các bác ạ.1 ngàn 4 bịch ( 4 bọc nhỏ 🤣🤣)Nấu canh hay xào hoặc ăn lẩu..wwmón nào dùng được nấm kim châm UnSu Choi đều mê hết..Tiện đây Choi UnSu cũng chia sẻ món nấm tẩm trứng rán cho các mom thêm món ngon cho mâm cơm

Cà tím mềm bọc bột giòn tan chấm với nước mắm tỏi ớt. Dùng làm một món ăn chơi trong một buổi tối mưa gió chắc là rất hợp :-)

Lời hứa với bạn Bò và em Ngoc Anh Le nên hôm nay mình làm mồng tơi xào tỏi xì dầu, ngon lắm nha! rau ngọt vị của tôm mời mọi người thưởng thức ạ!

Mình học được cách nấu nước dùng đơn giản này. Mỗi khi mua tôm về lột vỏ để lấy tôm nõn làm các món ăn, đầu vỏ tôm nấu nước dùng không tanh mà rất ngon ngọt. Đơn giản cho món canh bầu, canh rau, hay súp bí đỏ, súp nấm, tom yum,... Nếu mỗi lần bạn mua ít tôm thì đông đá dồn nhiều nhiều làm 1 mẻ cũng tiện nhé.

Khoai tây chiên giòn như phổng tôm, chiên rất nhanh mà tiện cho bác nào lười này!!!!

Do m hơi bị lười nên nấu long nhãn khô, nhãn tươi thì chỉ lác đác vài quả lấy màu mè :)) . Với công thức nấu này có thể có chè sen ăn quanh năm mà không cần chờ chính vụ.#15ngaychay

Theo dược sĩ Võ Hùng Mạnh, Trưởng Khoa Dược Bệnh viện Y học dân tộc cổ truyền Bình Định, tỏi có tên khoa học là Allium sativum L, thuộc họ hành tỏi Liliaceae. Trong tỏi có thành phần iốt và tinh dầu, song thành phần chủ yếu là Allicin có công dụng kháng khuẩn, kháng virus và kháng ký sinh trùng. Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ôn, hơi độc, tác động vào hai kinh can và vị, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, trừ phong, thông khiếu, tiêu nhọt, tiêu đờm…Các nghiên cứu phân tích cho thấy, rượu tỏi có thể chữa được 4 nhóm bệnh:- Các bệnh xương khớp (viêm đau khớp, vôi hóa các khớp, mỏi xương khớp...).- Bệnh đường hô hấp (viêm họng, viêm phế quản, hen phế quản...).- Bệnh tim mạch (tăng huyết áp, huyết áp thấp, xơ vữa động mạch).- Bệnh đường tiêu hóa (ợ chua, khó tiêu, viêm loét dạ dày - tá tràng).❤️❤️❤️ Ở ĐÂY MÌNH CHỈ HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG CHO NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP (theo kinh nghiệm mình đang dùng cho anh xã)

Cứ đến hẹn lại lên,Bếp Nhà Choi UnSu hôm nay này xin gửi đến anh chị em món ngồng tỏi xào tôm khô

Món tôm được áp chảo vàng 2 mặt với hạt tiêu, muối và tỏi phi. Được gọi là Tôm Lười vì nó rất nhanh và easy 🥰Món này có thể làm mồi cho các buổi nhậu hoặc nấu nhanh cho những bữa cơm chiều về muộn.

#bepvangSốt nghệ này có thể sử dụng trong một số món ăn có dùng đến nghệ như cơm chiên nghệ, món kho, món bún xào nghệ, canh chuối đậu...Cách này giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian khi nấu các món ăn dùng tới nghệ tươi.

Giản dị mà tinh tế, nhẹ nhàng mà vấn vương : món sữa hạt sen cũng như chính loài hoa sen cứ chinh phục lòng người một cách chân thành với những gì tinh khiết nhất. Sữa hạt sen không những rất thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng, thanh mát, càng uống càng cảm nhận được hương thơm béo ngậy ngọt lành. Sẽ là thức uống giải nhiệt cho gia đình trong mùa hè này