Pan casero de espelta y semillas

Paso a paso
- 1
En un bol poner la harina, la sal, el azúcar, las semillas molidas y la levadura fresca desmigada. En una jarra poner el agua tibia con un chorro generoso de aceite de oliva.
- 2
Cuando esta mezclado, hay que poner en la mesa más harina (además de los 500 gramos) y empezar a amasar durante 6 minutos. Cuando se despegue de las manos, quiere decir que la masa ya esta. Se vuelve a colocar en el bol.
- 3
Para que suba yo tapo la masa con un trapo húmedo de agua caliente, meto el bol en el horno con un cazo de agua caliente. Y lo dejo sin abrir 60 minutos. En la foto se ve como ha subido la masa al doble. Se saca y en la mesa se aplasta para sacar el aire de la masa.
- 4
Se forman las barras y se dejan que suba en el horno 30 minutos. Pasado esos minutos se enciende el horno a 225º C durante 30 minutos. Luego hay que darles la vuelta y ponerlo 5 minutos más. Y ya esta un pan buenísimo.
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