ซุปที่ทำง่ายที่สุดในบรรดาซุปทั้งหมดก็คือซุปฟักทอง 🎃 ทำซุปฟักทองไปเยี่ยมน้าสาวที่ไม่สบาย กินหมดเลยบอกว่าอร่อยถูกใจมากๆ

ลองทำดู ทำง่ายๆ อร่อยและได้ประโยชน์ *.*

ซุปฟักทองแบบใหม่ทำง่ายๆ ต้มไม่ปั่นใส่เนื้อไก่ด้วย...ฟักทองนิ่มเนื้อไก่นุ่ม อร่อยอีกแบบค่ะ 😋

ลองทำ pretzel และ bagel ต่อ ดูท่า ครัวและอุปกรณ์ จะเหมาะทำแบบมินิแบบเดิม คราวนี้ใส่ลูกเกดเพิ่ม และทา egg wash ก่อนอบ ทานคู่ซุปฟักทองที่ทำง่ายมากๆ

อาหารเช้าง่ายๆ แต่ประโยชน์คับถ้วยนะค่ะ “ซุปฟักทอง” หวานมันลงตัว... แต่ชีวิตมันรีบเร่ง สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเก็บไว้ได้ 3 วันเลยค่ะ แล้วเช้าๆ เรานำมาเข้าไมโครเวฟ รสชาติดีเหมือนเดิมค่ะเพื่อนๆ คนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/wS3lyxl1tfg

เมนูนี้ครบทั้งวิตามินเกลือแร่จากผักสีเขียว คาร์บโบไฮเดรตจากฟักทอง โปรตีนจากสันในไก่ นมและอัลมอนด์ (แถมไขมันดีด้วยเล็กๆ น้อยๆ) ⭐⭐⭐⭐⭐เหมาะสำหรับคนที่จำเป็นต้องทานอาหารอ่อน แต่อยากได้สารอาหารครบ 5 หมู่ค่า 🥣ไปประยุกต์ทำกันแล้วเป็นยังไง อย่าลืมส่งการบ้านมาบอกกันบ้างนะคะ 😊แคทอยากทำซุปครีมเห็ดอร่อยๆ ง่ายๆ กำลังหาสูตรอยู่เหมือนกันค่ะ 🍄🍄🍄

อาหารเช้าแสนง่าย เอาใจสายคลีน และ มังสวิรัติ ทานคู่ขนมปังอบร้อนๆ ผักสด กรอบ เป็นเมนูที่อิ่มนาน แถมทานได้ทั้งครอบครัว บ้านไหนมีเจ้าตัวเล็กต้องไปโรงเรียนยามเช้า เมนูนี้ ดีงามถูกใจแน่นอนค่ะ (ที่สำคัญ รวมขนมปังแล้วหมดทั้งชุดนี้ แค่ประมาณ 150 kcal เองค่ะ)อาหารเช้าดี ชีวิตดี จริงๆนะคะ

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วยการรับสารอาหารดีมีประโยชน์จากฟักทองกันค่ะ สูตรง่ายๆตามความชอบนะคะ

ฟักทองอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย..ซุปเนียนๆ อุ่นๆ ได้รสฟักทองล้วนๆ เพิ่มพลังเช้านี้ได้อย่างดี..ทำง่าย ใช้เวลาน้อย ถูกและดี ทำกันเลยนะคะ 😊

พอเข้าหน้าหนาวก็มักจะทำซุปแล้วแบ่งเก็บใส่ฟรีซเซอร์ไว้ สูตรนี้ทำง่ายมากแล้วก็หอมมากค่า