อาหารเช้า ถ้าเบื่อขนมปังไส้กรอกเบคอน ลองเปลี่ยนเป็นอะโวคาโดกับมะเขือเทศ อร่อยกับสุขภาพดีทำง่ายๆ อาจจะลดน้ำมันลงนะคะ

อาหารทำง่าย ได้ประโยชน์เยอะ

สูตรนี้สำหรับคนที่งบน้อยนะคะแค่ ขนมปังโฮลวีต 22-. (10 แผ่น)ซื้อที่เซเว่นนะคะห่อสีเขียวๆ ไก่ฟองละ 3-4 บาทค่ะ ซื้อที่ตลาดถูกกว่าเซเว่นค่ะ#ลดน้ำหนัก

เช้านี้ไม่มีเรียน จัดซะเลย

เมนูอาหารเช้าสีสันสดใส ทำง่ายมากมาย ได้สารอาหารครบด้วย :))) มาลองทำกันเลยดีกว่า! #5000มื้อให้น้อง

วิถีคนหิวที่ทำกับข้าวไม่เป็น และยังไม่อาบน้ำเลยลงไปรับข้าวจากร้านค้าก็ไม่เหมาะ #แม่บ้านไมโครเวฟ ทำเองง่ายๆ แบบอร่อยชัวร์

สาวๆ รร ปิด 1 วัน จัดให้จุกๆ เลยค่าา ตอนเที่ยงๆ สาวๆ เรียกร้องอยากหม่ำอีก 🤣 พักก่อน เดี๋ยวอ้วน555