วิธีทำ
- 1
ขั้นแรกเตรียมผักนะคะ ถ้าเป็นแครอท ฟักทอง บล็อกโคลี่ ใส่น้ำลงไปในกะทะ + เกลือ แล้วต้มสักพักพอสุก สุกแล้วเอาไปผ่านน้ำเย็นแปปนึง แล้วตั้งกะทะอีกรอบ ใส่น้ำมันนิดเดียว ใส่ผักทั้งหมดลงไปย่าง รวมทั้งหัวหอมด้วย
- 2
ตอนเตรียมปลา ให้เอามาล้างน้ำแล้วทำให้แห้ง หลังจากนั้นโรยพริกไทย เกลือเล็กน้อย หมักไว้สักพักค่ะ
- 3
ย่างปลา ใส่เนยค่ะ เปิดไฟเบา-กลาง เอาปลาลงไปย่างเลย ขั้นตอนนี้ใจเย็นนิดนึง อย่าเปิดไฟแรงให้สุกเร็ว เพราะมันจะสุกแต่ข้างนอกนะคะ ย่างไปเรื่อยๆแล้วพลิกอีกข้าง เอาส้อมจิ้มหน่อยดูว่าสุกหรือยัง
- 4
ทำน้ำเกรวี่ ตั้งกะทะเปิดไฟเบามากๆ ใส่น้ำสต็อกหรือน้ำเปล่า ตามด้วยซอสต่างๆตามสูตรเลยค่ะ ใครต้องการให้มีความข้นสามารถเอาแป้งผสมน้ำแล้วค่อยๆเทลงไปตามความชอบค่ะ คนสักพักปิดไฟ แล้วเทราดได้เลย
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
แซลมอนซอสเทอริยากิ แซลมอนซอสเทอริยากิ
ชาวคอนโดเข้าครัว มีแซลมอน ทำเมนูง่ายๆ ห้องไม่เหม็น ไม่ยุ่งยาก เนื้อฉ่ำ ไม่แข็ง และอร่อยมากๆ ลองทำกันดูน้า😚 #ครัวทั่วโลก sainy kitchen -
สเต็กริบอายซอสเกรวี่เห็ด สเต็กริบอายซอสเกรวี่เห็ด
การทำสเต็กเนื้อหนาๆ ให้อร่อยและรสชาติดีต้องมีเคล็ดลับครับ อย่างสเต็กชิ้นนี้หนา 1.5" หนักเกือบ 400 กรัม ถ้าย่างสเต็กแบบปกติ เนื้อด้านในจะไม่มีรสชาติอื่นนอกจากรสชาติของเนื้อ เคล็ดลับเวลาทำให้เนื้อมีรสชาติ คือใช้วิธีที่เรียกว่า Dry Brine หรือคือการหมักเหลือแบบแห้ง และเพื่อไม่ให้เนื้อมีรสเค็มจนเกินไป เราจะใช้เกลือ 1% เท่านั้น โรยเกลือทั่วๆ เนื้อ แล้วเข้าตู้เย็นแบบไม่ปิด 24 ชั่วโมง แล้วนำมาย่างหรือซูวีตามปกติ เท่านี้ก็จะได้เนื้อที่มีรสชาติดีทั้งชิ้น#ช่วยมือใหม่เข้าครัว สิทธิพงศ์ -
หมูสไลด์ผัดซอสเทอริยากิ หมูสไลด์ผัดซอสเทอริยากิ
#ทำกินอินเทรนด์ ผัดหมูสไลด์กับซอสเทอริยากิ กินง่ายๆ กึ่งเคลียร์ตู้เย็นค่ะ อ้วนหิว -
ปลาแซลมอนย่างซอสเทริยากิ (คลีน) ปลาแซลมอนย่างซอสเทริยากิ (คลีน)
ทำอาหารที่อร่อยด้วยเเละคลีนด้วยไม่ง่ายแต่ก็ไม่ยากไป ในสมัยนี้ที่มีตัวเอกให้เรามากมายถ้ารู้จักพลิกแพลงและสร้างสรรค์มากพอ Suphawit Wotisomboonphun -
-
อกไก่ย่างซอสเทอริยากิ ปรุงน้อย อกไก่ย่างซอสเทอริยากิ ปรุงน้อย
สูตรนี้ปรับจากอกไก่ย่างที่ทำเป็นประจำ มาลองใช้ซอสเทอริยากิผสมลงไปบ้างค่ะ ได้รสชาติหอมหวาน กำลังดี อ้วนหิว -
ปลานิลต้มซอสเทอริยากิผักต้ม ปลานิลต้มซอสเทอริยากิผักต้ม
เมนูคลีน อีกเมนูนึง ไม่ต้องกินข้าว กะอิ่มอร่อยได้ สารพัดผักต้ม Wichaya Panthong -
ไก่ย่างซอสเทริยากิพร้อมผักย่างสูตรญี่ปุ่น ไก่ย่างซอสเทริยากิพร้อมผักย่างสูตรญี่ปุ่น
ไก่นุ่มๆ ราดด้วยน้ำซอสเทริยากิหอมๆ กินคู่กับผักย่าง อร่อยสุดๆค่ะ ทำไม่ยากด้วยค่ะ 💕 Pink Rabbits 🐰🐰 -
ผัดผักรวมญาติซอสหอยนางรม ผัดผักรวมญาติซอสหอยนางรม
คลีน ๆ เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่ผักยังสดหวานกรอบธรรมชาติ คุณครู มีเกียรติ เวสารัช (ครูต้นดนตรี) -
หมูห่อไข่นกกระทาผัดซอสเทอริยากิ หมูห่อไข่นกกระทาผัดซอสเทอริยากิ
ดูคลิปแม่บ้านญี่ปุ่นทำเมนูเบนโตะให้ลูก ๆเห็นแล้วน่าทาน เลยเอามาทองทำดูบ้างก็โอเคอยู่นะคะ 😁#ไอเดียช่วยเพื่อน ninun sao -
#อาหารง้ายง่าย ไก่ต้มซอสน้ำผึ้ง+เทอริยากิ ทำง่ายจริงๆ ค่า 😁 #อาหารง้ายง่าย ไก่ต้มซอสน้ำผึ้ง+เทอริยากิ ทำง่ายจริงๆ ค่า 😁
#ป้ารินทร์จอมมั่ว ในช่วงนี้ มีภารกิจที่ต้องดูแลน้องสาวที่ป่วย และทานอาหารได้น้อยมากๆ ในช่วงนี้ เลยขอนำเสนอเมนูง่ายๆ เป็นแนวทาง เผื่อจะทำให้ใครที่มีผู้ป่วยในบ้านที่ต้องดูแล มีเมนูทำง่ายๆ ทานง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ป่วยทานอาหารได้บ้างนะคะบ้านไหนมีคนป่วยที่ต้องดูแล มาสู้ไปด้วยกันน้า ✌ พัชชาจอมมั่ว
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12067148
ความคิดเห็น