ข้าวอกไก่หวานคลีน
ทำตามสูตร "ไก่หวาน" จากน้องพราว 👉🏻 @prw.diet .
ระดับความยาก : ⭐️ เมนูนี้ง่ายมาก เห็นน้องพราวทำเลยเซฟไว้วันนี้ได้มีโอกาสทำแล้วเย้ๆ อกไก่หวานไม่อ้วนนะคะเพราะใช้น้ำตาลมะพร้าว วิธีทำง่ายมั้กกก ลีนแน่นอนค่ะ
**ขออภัยไม่ได้ถ่ายรูปขั้นตอนไว้ค่ะ**
ฝากติดตามไอจีของบิว แชร์ไอเดียอาหารและขนมเพื่อสุขภาพ กินแล้วไม่อ้วนค่ะ
👉🏻 ig : bew_healthy
ข้าวอกไก่หวานคลีน
ทำตามสูตร "ไก่หวาน" จากน้องพราว 👉🏻 @prw.diet .
ระดับความยาก : ⭐️ เมนูนี้ง่ายมาก เห็นน้องพราวทำเลยเซฟไว้วันนี้ได้มีโอกาสทำแล้วเย้ๆ อกไก่หวานไม่อ้วนนะคะเพราะใช้น้ำตาลมะพร้าว วิธีทำง่ายมั้กกก ลีนแน่นอนค่ะ
**ขออภัยไม่ได้ถ่ายรูปขั้นตอนไว้ค่ะ**
ฝากติดตามไอจีของบิว แชร์ไอเดียอาหารและขนมเพื่อสุขภาพ กินแล้วไม่อ้วนค่ะ
👉🏻 ig : bew_healthy
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ก่อนอื่นทำอกไก่หวานก่อนนะคะ ตั้งกระทะ ฉีดน้ำมันมะกอกสเปร์ย1ฟื้ด
- 2
พอกระทะร้อน ใส่กระเทียมสับผัดให้หอมตามด้วยอกไก่และน้ำเปล่าผัดจนอกไก่สุกและน้ำงวด
- 3
ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย Low sodium และน้ำตาลมะพร้าว ผัดให้หอม แล้วเร่งไฟแรงให้อกไก่เปลี่ยนสีเป็นสีน้ำตาลอ่อน (บิวลืมเร่งไฟ😂) ตักใส่จานพักไว้
- 4
มาทำเครื่องเคียงค่ะ กริวกุนเชียงปลาในกระทะเทฟล่อนไม่ใส่น้ำมันนะคะ กริวจนกุนเชียงเปลี่ยนสี ตักใส่จานพักไว้
- 5
ทำไข่เจียวสับ ตีไข่แล้วตั้งกระทะ พอกระทะเริ่มร้อนใส่ไข่ลงไป แล้วร่อนให้ไข่บาง ร่อนให้เคลือบทั่วกระทะนะคะ ปล่อยทิ้งไว้สักพักพอไข่สุกตักมาพักไว้แล้วสับให้เป็นเส้นค่ะ
- 6
ซอยหอมแดง พริกขี้หนู มะนาว
- 7
จัดจานเตรียมเสิร์ฟ
รูป Cooksnap
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น