หั่นคะน้า ตำพริกกระเทียม(ไม่แหลกมาก) เตรียมผัด

ใส่พริกกระเทียม ผัดให้หอม จากนั้นใส่คะน้าผัดให้พอสุก ปรุงรส น้ำมันหอย น้ำตาล น้ำปลา ชูรส

ใส่ปลากระป๋องผัดให้เข้ากันจากนั้นใส่ไข่ผัดจนไข่สุก แล้วปิดไฟ