ถั่วดำต้มกะทิเดือยใส่แปะก๊วย
ถั่วดำต้มกะทิเดือยใส่แปะก๊วย เป็นเมนูสุภาพ เดือย ถั่วดำ ต้มนุ่นๆใส่แปะก๊วย ใส่น้ำตาล ใส่กะทิ รสชาติหวานๆมันๆ อร่อยค่ะ
ถั่วดำต้มกะทิเดือยใส่แปะก๊วย
ถั่วดำต้มกะทิเดือยใส่แปะก๊วย เป็นเมนูสุภาพ เดือย ถั่วดำ ต้มนุ่นๆใส่แปะก๊วย ใส่น้ำตาล ใส่กะทิ รสชาติหวานๆมันๆ อร่อยค่ะ
วิธีทำ
- 1
วิธีเตรียมแปะก๊วย!.. นำแปะก๊วย ล้างเอาไส้ออก (เพื่อไม่ให้ขม) โดยใช้ไม้จิ้มหัน จิ้ม จากท้าย ให้ตลอดหัว นำหม้อตั้งไฟใส่น้ำสะอาด รอให้เดือด ไส่แปะก๊วยลงต้ม ให้เดือด ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ เตรียมไว้.
- 2
วิธีเตรียมลูกเดือย!..นำลูกเดือยล้างให้สะอาด แช่น้ำตั้งไว้
- 3
วิธีเตรียมถั่วดำ!..นำถั่วดํา มาล้างน้ำให้สะอาด ใส่น้ำ ให้ท่วม เลือกเมล็ดถั่วดํา ที่ลอยน้ำออก. แช่น้ำทิ้งไว้ 1 คืน แล้วสะเด็ดน้ำออก เตรียมไว้
- 4
วิธีทำ!..นำหม้อตั้งไฟปานกลางใส่น้ำสะอาด รอให้เดือด นำถั่วดํา ใส่ลูกเดือย (แช่น้ำแล้ว) ใส่ลงไปต้ม แล้วคนๆให้ทั่วๆ ต้มจนเดือด
เคี่ยวให้สุก สังเกตดู เปลือกเริ่มแตกออก แสดงว่าเมล็ดถั่วดําสุกดีแล้ว จากนั้นตักสะเด็ดน้ำออก เตรียมไว้
- 5
วิธีทำ!...นำหม้อตั้งไฟ ปานกลางใส่ กะทิ น้ำตาลทราย ใส่เกลือป่น คนผสมให้เข้ากัน
- 6
ให้น้ำตาลทรายละลายดี ใส่เมล็ดถั่วดํา ลูกเดือย แปะก๊วยต้มสุก คนคลุกเคล้า ให้เข้ากัน แล้วต้มให้เดือด ปิดไฟ ตักถั่วดํา เดือย แปะก๊วย ต้มกะทิ
- 7
ใส่ลงในถ้วย พร้อมจัดเสิร์ฟ จัดเสริฟตอนร้อนๆ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
เดือยต้มกะทิใส่แปะก๊วย เดือยต้มกะทิใส่แปะก๊วย
เดือยต้มกะทิใส่แปะก๊วย เป็นเมนูสุภาพ เดือยต้มนุ่นๆใส่แปะก๊วย ใส่น้ำตาล ใส่กะทิ รสชาติหวานๆมันๆ อร่อยค่ะ
-
เดือยต้มกะทิ เดือยต้มกะทิ
เดือยต้มกะทิ เป็นเมนูสุภาพ เดือยต้มนุ่นๆ ใส่น้ำตาล ใส่กะทิ รสชาติหวานๆมันๆ อร่อยค่ะ -
ถั่วดำต้มกะทิ ถั่วดำต้มกะทิ
ถั่วดำต้มกะทิ ถั่วดำต้มนุ่นๆ ใส่น้ำกะทิ ใส่น้ำตาลหวานนิดๆ อร่อยค่ะ -
เดือยเปียกแปะก๊วย เดือยเปียกแปะก๊วย
เดือยเปียกแปะก๊วย เป็นเมนูสุภาพ เดือยต้มนุ่นๆ ใส่น้ำตาล รสชาติหวานๆใส่แป้งข้าวโพด เหนียวๆ ราดหน้าด้วยกะทิ อร่อยค่ะ -
ถั่วดำต้มกะทิ ถั่วดำต้มกะทิ
ถั่วดำต้มกะทิ ถั่วดำต้มนุ่นๆใส่กะทิ ใส่น้ำตาลนิดๆมันๆ อร่อยค่ะ -
ต้มถั่วดำใส่แปะก๊วย ต้มถั่วดำใส่แปะก๊วย
แปะก๊วย มีสรรพคุณช่วยบรรเทา ระบบสมอง และระบบไหลเวียนเลือด แปะก๊วยมสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่างนะคะถั่วดำ มีสรรพคุณ ช่วยบำรุงโลหิต บำรุงสายตา อาการแก้ร้อนใน ไตเสื่อมค่ะ #เมนูหน้าหนาว63 -
ลูกเดือย ต้มน้ำตาล แปะก๊วย ลูกเดือย ต้มน้ำตาล แปะก๊วย
ขั้นตอนการทำแบบละเอียดทีลิ้งค์นี้จ้า https://youtu.be/UgxhmCjlK6Uลูกเดือย ต้มน้ำตาล แปะก๊วย สรรพคุณอัดแน่นเต็มเม็ด ขนมหวานยอดฮิต กินแล้วอยู่ท้อง ราคาประหยัดใน โควิท-19 อีกด้วย ประโยชน์ของลูกเดือย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนหลายชนิด และยังมีกรดไขมันจำเป็นชนิดที่ไม่อิ่มตัวอีกด้วย มาดูวิธีทำง่าย ๆ กันเลย
-
ข้าวเหนียวถั่วดำต้มแปะก๊วย ข้าวเหนียวถั่วดำต้มแปะก๊วย
แปะก๊วย มีสรรพคุณช่วยบรรเทา ระบบสมอง และระบบไหลเวียนเลือด แปะก๊วยมสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่างนะคะถั่วดำ มีสรรพคุณ ช่วยบำรุงโลหิต บำรุงสายตา อาการแก้ร้อนใน ไตเสื่อมค่ะ -
ต้มกะทิหน่อไม้สดใส่ไก่ ต้มกะทิหน่อไม้สดใส่ไก่
เมนูอาหารใต้ เมนูสะตอต้มกับกะทิ ใส่ไก่ รสชาติมันหวานๆ เค็มๆ มันๆ กินแล้วอร่อยค่ะ -
ต้มกะทิหน่อไม้สดใส่สะตอ ต้มกะทิหน่อไม้สดใส่สะตอ
เมนูอาหารใต้ เมนูหน่อไม้สดต้มกับกะทิ ใส่สะตอ รสชาติมันหวานๆ เค็มๆ มันๆ กินแล้วอร่อยค่ะ -
ไก่ต้มกะทิสะตอฟักเขียว ไก่ต้มกะทิสะตอฟักเขียว
ไก่ต้มกะทิสะตอฟักเขียว เป็นเมนูแกงจืด แต่ใส่กะทิ ใส่สตะ รสชาติมันๆ หวานๆ นิดๆ อร่อยค่ะ -
ลูกเดือยต้มกะทิ (Boiled Millet with Coconut oil) ลูกเดือยต้มกะทิ (Boiled Millet with Coconut oil)
#เรื่องราวดีๆ ร่วมกันทานขนมต้มโบราณ ♡เมนูรักสุขภาพ "ลูกเดือยต้มกะทิ♡" กันเถิด ชอบทานลูกเดือยเพราะที่บ้านตอนเด็กๆ ชอบทำขนมทานกัน แทนการให้เงินลูกไปซื้อขนมขบเคี้ยว จึงขอแบ่งปันเมนูสุขภาพที่เยี่ยมมากถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะของคนจีนทีเดียว สรรพคุณมีมากกว่า 20 ข้อ อาทิ บำรุงสายตา แก้ท้องผูก ป้องกันโรคเหน็บชาเพราะมีวิตามิน บี ฯลฯ ทานบ่อยๆ ดีค่ะ โดยเฉพาะเข้าสู่วัยกลางคนควรทานมากป้องกันอาการเหน็บชา ตามมาลองทำทานได้นะคะ
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น