บราวนี่สูตรนี้เป็นสูตรที่บิวคิดเองค่ะ ลองผิดลองถูกหลายครั้งจนในที่สุดก็ลงตัว เป็นสูตรคลีนนะคะเหมาะสำหรับคนที่กำลังไดเอทอยู่ค่ะ ใช้ความหวานจากกล้วยและน้ำผึ้ง❌ ไร้แป้ง❌ไร้ไขมันทรานส์❌ไร้น้ำตาล**สูตรนี้จะออก Chewy+Moist นะคะ ใครที่ชอบบราวนี่ฉ่ำๆหนึบๆ ทำตามได้เลยค่ะ ❤️ฝากติดตามไอจีของบิว แชร์ไอเดียอาหารและขนมเพื่อสุขภาพ กินแล้วไม่อ้วนค่ะ👉🏻 ig : bew_healthy

อยากกินบราวนี่แบบไม่รู้สึกผิด จริงๆ เป็นคนชอบบราวนี่ที่ช็อคเยิ้มๆมาก แต่ช็อคอ้วน เลยหาสูตรที่ใช้โกโก้แทนค่า

บราวนี่คีโตตามใจคนทำ เนื่องจากต้องการรสชาติของดาร์กช็อคโกแล็ตขมนิดๆ หวานน้อย

ถ้าไม่มีดาร์กช็อกโกแลต หรือช็อกโกแลต จะทำบราวนี่ได้ยังไง

อยากกินบราวนี่ที่แคลไม่สูง เลยไม่อยากใส่ช็อกโกแลต กับไม่อยากกินแป้งขาว เลยเป็นสูตรนี้ค่า คำนวณคร่าวๆ แคลอรี่ประมาณ 95 kcal /ชิ้น ค่า (ถ้าหั่นเท่ากันนะคะ😆😆)

บราวนี่หน้าฟิล์มเคี้ยวหนุบหนับเต็มแน่นไปด้วยช็อกโกแลต หวานกำลังดี

กล้วยหอมเต็มบ้านกินไม่ทันทำไง

กล้วยเหลือเอามาทำบราวนี่ หอมกลิ่นกล้วยนิดๆ สูตรนี้จะหวานน้อยเข้มช็อกโกแลต

ปกติเราจะคุ้นเคยกับบราวนี้รสชาติหวานๆ มาตลอดเลย แต่อันนี้จะเป็นบราวนี่ที่คนกำลังลดน้ำหนักก็สามารถทานได้นะคะ คืออร่อยได้ไม่ต้องกลัวอ้วน😂😋 #ตั้งเป้าเราทำได้💪🏻 #กินเพื่อสุขภาพ #อร่อยได้ไม่กลัวอ้วน

เนื้อเค้กหนึบหนับ เข้มข้นจากโกโก้ไม่มีกลิ่นกล้วยเลยค่ะ ทานง่ายมากเหมาะสำหรับคนไม่ชอบเค้กกล้วยหอม.เพิ่มหวานได้หากต้องการตามสูตรหวานน้อย แต่อิ่มท้องมากๆทานคู่กาแฟ หรือโกโก้เบิ้ลๆ ไปเลยก็ยังได้ #ทำกินอินเทรนด์

มีกล้วยหอมเยอะมากๆเลยแบ่งกล้วยสุกงอมมาทำบราวนี่คลีนๆได้โปรตีนแบบอร่อยเต็มที่ไม่ต้องกลัวอ้วนค่ะ #ครัวต่างแดน

ด้วยความที่อยากกินบราวนี่ แต่ไม่มีเตาอบ ก็สามารถทำออกมาได้ ด้วยส่วนผสมที่หาง่ายๆ ใครก็สามารถทำได้ รสชาติและเนื้อสัมผัสถือว่าดีเลยCr. สูตรจากคุณ FANG. BUDSAYAMASมีปรับสูตรนิดหน่อย (ทำรอบ 2 กว่าจะออกมาดี)​