อกไก่🐔 ยำถั่วลูกไก่🐣 ใส่ผักเป็ด🦆 น้ำพริกเผา🌶️ มะม่วงเปรี้ยว

Spicy Chickpeas & Chicken Salad with Brazilian spinach อยากแนะนำเมนูอีกที่ใช้ผักเป็ดญี่ปุ่น Brazilian spinach ให้คนหันมาปลูกใส่กระถางเล็กๆ ไว้ริมหน้าต่างครัว ปลูกง่าย ไม่ต้องดูแลก็ได้ทาน ให้เป็นทางเลือกอาหารที่ดีประจำบ้านอีกอย่างหนึ่งค่ะ
อกไก่🐔 ยำถั่วลูกไก่🐣 ใส่ผักเป็ด🦆 น้ำพริกเผา🌶️ มะม่วงเปรี้ยว
Spicy Chickpeas & Chicken Salad with Brazilian spinach อยากแนะนำเมนูอีกที่ใช้ผักเป็ดญี่ปุ่น Brazilian spinach ให้คนหันมาปลูกใส่กระถางเล็กๆ ไว้ริมหน้าต่างครัว ปลูกง่าย ไม่ต้องดูแลก็ได้ทาน ให้เป็นทางเลือกอาหารที่ดีประจำบ้านอีกอย่างหนึ่งค่ะ
วิธีทำ
- 1
อกไก่ในน้ำเกลือไว้ข้ามคืนเพื่อให้อกไก่นุ่มและมีรสชาติ brined the chicken breast overnight for breakfast for better texture and flavor.
- 2
นำอกไก่มาผ่าให้หนาประมาณ 1 เซนติเมตรโรยด้วยเกลือเล็กน้อยแล้วนำไปจี่ในกระทะให้สีออกเหลืองแล้วทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นฉีดเป็นชิ้นเล็กๆ เตรียมไว้ Slice the chicken breast to about 1 cm thick. Season with seasalt then pan sear till golden and leave it to cool down and pull into small pieces.
- 3
ล้างผักเป็ดให้สะอาดทิ้งไว้ให้สะเด็ดน้ำ ปอกและขูดมะม่วงเปรี้ยวเป็นเส้น หั่นและซอยสมุนไพรต่างๆ เตรียมไว้ prepare the herbs, sour green mango chopped/slices into small pieces in any style that you like and watch and drain Brazilian spinach.
- 4
น้ำพริกเผาครึ่งหนึ่งไปคลุกกับอกไก่ฉีกและถั่วลูกไก่ให้รสชาติเข้าเนื้อทั่วถึง จากนั้นจึงใส่พริกเผาที่เหลือผัก มะม่วงเปรี้ยว และสมุนไพรทั้งหมด ไปคลุกเคล้า ปรุงรสเพิ่มด้วยน้ำปลาและน้ำตาล ชิมรสชาติให้ได้ตามชอบ จัดเสิร์ฟ
- 5
Mix and stir half of the roasted chili paste with the shredded chicken breast to make sure the the flavor steeped in and the red color of the chili oil coated over the meat. Next, put the rest of the chilli paste and ingredients in; chickpea, herbs Brazilian spinach and sour mango, then the seasoning. Mix well, taste and adjust to your liking.
- 6
หากมะม่วงเปรี้ยวที่ใส่ให้รสเปรี้ยวไม่พอสามารถบีบมะนาวเพื่อเพิ่มความสดชื่นได้นะคะ sometimes the sour green mango is not sour enough if that is the case, feel free to squeeze in some lime for extra refreshingness to balance out the strong favor of the roasted chili paste.
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
















ความคิดเห็น