ยำปลากรอบ

สุประวีณ์ รัตนะ
สุประวีณ์ รัตนะ @pan090217
CoCo Restaurant 2004 ไร่เลย์ กระบี่

เมนูยำปลากรอบ เป็นเมนูสุขภาพ แมกนีเซียมเยอะมาก ดีต่อสาว ๆ และ คุณแม่ ที่กำลังเข้าสู่วัยทอง กินแล้วอารมณ์จะได้ไม่แปรปวนง่าย ๆ แถมยังดีต่อกระดูกอีกด้วย #เมนูฮิต #ไอเดียช่วยเพือน

ยำปลากรอบ

มี 12 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

เมนูยำปลากรอบ เป็นเมนูสุขภาพ แมกนีเซียมเยอะมาก ดีต่อสาว ๆ และ คุณแม่ ที่กำลังเข้าสู่วัยทอง กินแล้วอารมณ์จะได้ไม่แปรปวนง่าย ๆ แถมยังดีต่อกระดูกอีกด้วย #เมนูฮิต #ไอเดียช่วยเพือน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

10 นาที
2 คนทาน
  1. ปลากรอบ 200 กรัม
  2. พริกสด(ซอย) 5 เม็ด
  3. ขึ้นฉ่าย(ซอย) 2 ต้น
  4. หอมแดง(ซอย) 5 กลีบ
  5. มะเขือเทศ(หั่นเป็นแว่น) 1 ลูก
  6. ..เครื่องปรุง
  7. น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  9. น้ำตาล. 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

10 นาที
  1. 1

    วิธีเตรียมปรุงรส!...ด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา และ น้ำตาล ใส่ถ้วย คนให้เข้ากันจนกว่าน้ำตาลจะละลาย เตรียมไว้

  2. 2

    วิธีปรุง!..นำอ่างผสม ใส่พริกสด มะเขือเทศ หอมแดง ขึ้นฉ่าย ใส่ปลากรอบ

  3. 3

    ใส่น้ำยำ คลุกเคล้า ตักใส่จาน

  4. 4

    จัดเสิร์ฟ กินคู่ ผักสดตามใจชอบ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
สุประวีณ์ รัตนะ
เมื่อ
CoCo Restaurant 2004 ไร่เลย์ กระบี่
พี่เป็นเจ้าของร้านอาหารมานาน 30 ปี เลยกลายเป็นคนรัก การทำอาหารค่ะ!..เลยอยากจะแบ่งป้นเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ สามารถทำกินที่บ้านได้ประหยัดรายจ่าย และสามารถดูแลสุขภาพตัวเองได้ นะค่ะ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน