(เมนูที่ 602) เมนูนี้เป็นเพียงการเสนอวิธีทอดไก่ป๊อบสำเร็จรูปนะครับ แต่จริงแล้วไก่ป๊อบก็คล้ายกับไก่ชิ้นเล็กชุบแป้งทอดหนาๆ

ไก่ทอดด้วยแป้งวีทกลูเต็น คีโตทานได้นะคะ

ดีต่อใจอีกแล้ว ใช้อะโวคาโดที่ไม่สุกดีนะคะ เนื้อยังมีความแข็ง พอทอดแล้ว เนื้อจะนุ่มกำลังดี ปรุงรสแบบง่ายๆ ใช้ไข่ไก่ที่เหลือจากการชุบกากถั่วเหลืองผิวดำเมื่อเช้า ทอดในน้ำมันมะพร้าวได้อารมณ์เหมือนรับประทานเทมปุระ เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำอร่อยมากกก#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 105#ครัวเปลี่ยนโลก

#ตั้งเป้าเราทำได้ ทำทานเอง

จริงๆแล้วอยากทำสลัดไก่ทอด ไม่ก็ไก่ชุบเกล็ดขนมปัง แต่ทำไปทำมา กลายมาเป็นชุบแป้งทอดก่อนละกันค่ะ ฝากด้วยนะคะ เมนูแรกที่ลง หาความรู้มาหลายเว็บ แล้วลองทำดู สูตรอาจไม่เป๊ะ ไม่ได้ตวงจริงจัง แต่กะเอาจากเนื้อไก่ที่มีค่ะ เป็นครั้งแรกที่ลองทำ เลยซื้อเนื้อไก่มาแค่เพียง5ชิ้น #ขออภัยมือใหม่หัดทำค่ะ

สูตรนี้เอาใจ "สายคีโต" ที่อยากจะกิน "หอยทอด" บอกเลยว่าได้กินแล้วจะติดใจ #ตั้งเป้าเราทำได้

เป็นของทานเล่น หรือกับแกล้มแบบไม่ต้องลงทุนซื้อ เพราะเลาะเก็บสะสมไว้เวลาซื้อสะโพกไก่มาปรุงอาหาร #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้

ได้ไอเดียหมักหมูแบบเร่งด่วนจากลองทำตามเมื่อวาน วันนี้เลยจัดเมนูแบบเดียวกันแต่หมูหั่นคนล่ะแบบ เหมือนเดิม ไม่ต้องการกลิ่น หรือ น้ำจากเครื่องปรุงอื่นๆ เลยใช้เพียงผงปรุงรสแบบไม่มีผงชูรสหมักเนื้อหมู เพราะเก็บสะสมน้ำมันหมูไว้ทำอาหารอื่นๆ 🐷 #เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้

ทำครั้งแรกอร่อยเลย ทำตามคอนเซปต์คนขี้เกียจ😅#ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 7

ส่วนผสมปรับตามใจชอบได้เลยค่ะ#ตั้งเป้าเราทำได้

กรอบไปถึงแก้วหู ก้างทานได้#ตั้งเป้าเราทำได้