ไก่ผัดไข่ (คลีน)

noxnarukk
noxnarukk @Cxksn
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

30น.
1 เสิร์ฟ
  1. อกไก่ 100 g
  2. ไข่ 1 ฟอง
  3. ผักกาด (ผักใส่หรือไม่ได้ตามใจชอบเลย)
  4. รสดี low sodium
  5. น้ำปลา low sodium
  6. ซอสหอย
  7. น้ำตาล

วิธีทำ

30น.
  1. 1

    เทนำเปล่าลงกระทะ (ถ้ามีน้ำมะกอกก็ให้ใช้ได้เลยย) รอให้เดือด

  2. 2

    นำอกไก่ลงไปผัด ให้พอสุก จากนั้กใส่ผักตามใจชอบได้เลย

  3. 3

    พอผักเริ่มสุก ให้ใส่ไข่ลงไป พร้อมปรุง (เราปรุงโดยใส่น้ำปลา low sodium รสดี low sodium ซอสหอยและน้ำตาลนิดหน่อย)

  4. 4

    พอไข่ใกล้สุกเราก็ใส่พริกลงไป (สำหรับใครไม่ชอบกินเผ็ด ข้ามขั้นตอนนี้ได้)

  5. 5

    จากนั้นก็ตักทานได้เลยคุ้บบบบ💖🧢

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
noxnarukk
noxnarukk @Cxksn
เมื่อ

ความคิดเห็น (2)

ace
ace @ace_kitchen
เราชอบกินเผ็ดค่ะ ถึงกินคลีนก็ใส่พริกไปเหมือนกันค่า เพิ่มความจัดจ้าน 😁 คุณ @Cxksn ได้ทำเมนูอาหารคลีนทานในช่วงนี้บ้างไหมคะ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน