วิธีทำ
- 1
เทนำเปล่าลงกระทะ (ถ้ามีน้ำมะกอกก็ให้ใช้ได้เลยย) รอให้เดือด
- 2
นำอกไก่ลงไปผัด ให้พอสุก จากนั้กใส่ผักตามใจชอบได้เลย
- 3
พอผักเริ่มสุก ให้ใส่ไข่ลงไป พร้อมปรุง (เราปรุงโดยใส่น้ำปลา low sodium รสดี low sodium ซอสหอยและน้ำตาลนิดหน่อย)
- 4
พอไข่ใกล้สุกเราก็ใส่พริกลงไป (สำหรับใครไม่ชอบกินเผ็ด ข้ามขั้นตอนนี้ได้)
- 5
จากนั้นก็ตักทานได้เลยคุ้บบบบ💖🧢
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ไก่ผัดไข่กระเทียมโทน ไก่ผัดไข่กระเทียมโทน
ความหวานออกเปรี้ยวของกระเทียมโทน ทำให้รสชาติที่ผัดออกมากลมกล่อมอย่างบอกไม่ถูก ต้องลองทำเองค่ะ piya peipei -
บล็อคโคลีข้าวโพดไส้กรอกไก่ผัดไข่ บล็อคโคลีข้าวโพดไส้กรอกไก่ผัดไข่
#เมนูข้าวกล่องจะหม่ำเลยหรือใส่กล่องไปกินเพลินๆ ที่ทำงานก็โอเคนะคะ🥦🌽🥚🥦🌽🥚🥦🌽🥚 จินนี่ (Jinny) -
มะระขี้นกผัดไข่ (ผัดน้ำ) มะระขี้นกผัดไข่ (ผัดน้ำ)
ประโยชน์มะระขี้นกมากมายก่ายกอง วันนี้เลยเอามาทำเมนูที่ใครๆ ก็ทำได้ เปลี่ยนจากมะระปกติมาเป็นมะระขี้นกดู ขมเหมือนกัน แต่หลากหลายมากขึ้น🤣🤣🤣 mmammio -
เส้นบุกผัดไข่ (คลีน) เส้นบุกผัดไข่ (คลีน)
เมนูกักตัว ไข่เยอะใช้ให้คุ้มเพิ่มโปรตีน #ครัวผจญภัย #อาหารคลีน Gingpaii • -
บะหมี่เส้นผักผัดไข่ สายคลีน บะหมี่เส้นผักผัดไข่ สายคลีน
เมนูนี้สำหรับคนลดน้ำหนักโดนเฉพาะเลยค่ะ Lekjaa -
วุ้นเส้นผัดไข่ วุ้นเส้นผัดไข่
ความชอบเมนูนี้ตั้งแต่เด็ก ผัดวุ้นเส้นทั่วไปจะใส่ซีอิ้วบ้างผักเยอะไปหมด และออกจะมีน้ำๆ เลยขอทำแบบที่ชอบกินเองช่วงนี้ทำกับข้าวกินเองเพราะทำ IF คุมน้ำหนัก นับแคล เลยต้องจัดเอง มาดูกัน Ka'Toon Series Ch -
ผักกาดขาวผัดไข่สูตรประหยัด ผักกาดขาวผัดไข่สูตรประหยัด
ผัดกาดขาว ใส่ไข่ ซอสปรุงรส และซอสหอยหางรม TANAJAK SUKYING -
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16112399
ความคิดเห็น (2)