ปลานิลนึงน้ำจิ้มซีฟู้ด

อาหารพื้นบ้าน ปลานิลสดๆ นึง รับประทานกับน้ำจิ้มซีฟู้ด แอบกระซิบว่า เป็นเมนูไดเอทชั้นดี รับประทานยังไงก็ไม่อ้วน
ปลานิลนึงน้ำจิ้มซีฟู้ด
อาหารพื้นบ้าน ปลานิลสดๆ นึง รับประทานกับน้ำจิ้มซีฟู้ด แอบกระซิบว่า เป็นเมนูไดเอทชั้นดี รับประทานยังไงก็ไม่อ้วน
วิธีทำ
- 1
น้ำจิ้มซีฟู้ด
1.ล้างพริกให้สะอาด
2.ปอกหัวหอม กระเทียมให้เรียบร้อย
3.ตั้งกระทะคั่วพริก หัวหอม กระเทียมพอสุก นำขึ้นจากกระทะ
4.เตรียมครก ใส่พริกขี้หนู พริกจินดา ลงไปตำพอแหลก ใส่หัวหอม กระเทียม ลงไปตำให้เข้ากัน
5.ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ คนให้เข้ากัน เสร็จเรียบร้อยตักใส่ถ้วยพักไว้ - 2
ขั้นตอนทำปลานิลนึ่ง
1.ล้างผักกาดขาว เด็ดออกเป็นใบๆ ล้างให้สะอาด ตัดโคนออกให้เรียบร้อย
2.ล้างโหระพาให้สะอาด ใช้ทั้งต้น
3.นำปลานิลที่ทำเสร็จเรียบร้อย มาบ้างด้วยเกลืออีกครั้ง ล้างคาวปลาและเมือกปลาออก ล้างน้ำให้สะอาด พักไว้
4.เตรียมลังถึง ใส่น้ำประมาณครึ่งหม้อ เปิดแก๊ส ต้มจนน้ำเดือด
5.ในลังถึง วางโหระพาไว้ด้านล่าง วางเรียงผักกาดขาวรอบๆลังถึง วางปลานิลไว้ตรงกลาง ปิดฝา นำตั้งบนหม้อต้มน้ำเดือด
6.ใช้เวลานึ่งประมาณ 20-30 นาที (ขึ้นอยู่กับขนาดตัวปลา) เช็คความสุกของเนื้อปลา โดยใช้ส้อมแกะดูเนื้อใน - 3
เตรียมจัดใส่จาน นำผักกาดขาวที่นึงมาวางรอง นำปลานิลวางตรงกลาง รับประทานพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ด
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
น้ำจิ้มซีฟู้ด สูตรรับประทานกับปลานึ่ง น้ำจิ้มซีฟู้ด สูตรรับประทานกับปลานึ่ง
น้ำจิ้มซีฟู้ดนี้เหมาะกับรับประทานกับปลานึ่งค่ะ มิ่งขวัญ แม่มิ่ง -
น้ำจิ้มซีฟู้ด/น้ำราดปลานึ่งมะนาว น้ำจิ้มซีฟู้ด/น้ำราดปลานึ่งมะนาว
ช่วงนี้อินๆ ปลานึ่ง ผักนึ่ง 555 ลดน้ำหนักรอบที่ล้านแปด ^^ ก็ทำน้ำจิ้มซีฟู้ดเอง คลีนๆ เอง(มั้ง) 5555 Patcharanint Chantara -
ปลานิลนึ่งกับผัก น้ำจิ้มซีฟู๊ด ปลานิลนึ่งกับผัก น้ำจิ้มซีฟู๊ด
ช่วงสงกรานต์มีวันหยุดหลายวันได้พักกันยาวๆ มีเวลาคิดทำอาหารได้หลายเมนู มื้อนี้อยากกินอะไรเบาๆที่ดีต่อสุขภาพบ้าง เลยนึกถึงเมนูปลา งั้นเรามาเริ่มทำกันเลยดีกว่าครับ ต่อต่อ -
-
-
ปลาทับทิมอบเกลือ-น้ำจิ้มซีฟู้ดเต้าเจี้ยว ปลาทับทิมอบเกลือ-น้ำจิ้มซีฟู้ดเต้าเจี้ยว
ปลาเป็นเมนูที่ทานไดเสมอ เพราะไขมันน้อย ย่อยง่าย ปลาเผาเกลือหากซื้อเขาทานก็ไม่ต่ำกว่า 250 บาท หรือ 350 บาทต่อ 1 ตัว ที่น้ำหนัก 1 กก. ดังนั้น เราทำทานเองจะประหยัดกว่า แถมสะอาดอีกด้วย รสชาดก็ได้ตามที่ต้องการ อาจจะใช้ย่างเตาถ่าน หรือเข้าเตาอบก็ได้ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก เอาปลาเข้าเดาอบแล้วก็มาทำน้ำจิ้ม ล้างผัก จัดจากรอ เสร็จพร้อมกันพอดีได้ทานร้อน ๆ Manop Gatecare -
-
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น