ปลานิลนึงน้ำจิ้มซีฟู้ด

อาหารพื้นบ้าน ปลานิลสดๆ นึง รับประทานกับน้ำจิ้มซีฟู้ด แอบกระซิบว่า เป็นเมนูไดเอทชั้นดี รับประทานยังไงก็ไม่อ้วน
ปลานิลนึงน้ำจิ้มซีฟู้ด
อาหารพื้นบ้าน ปลานิลสดๆ นึง รับประทานกับน้ำจิ้มซีฟู้ด แอบกระซิบว่า เป็นเมนูไดเอทชั้นดี รับประทานยังไงก็ไม่อ้วน
วิธีทำ
- 1
น้ำจิ้มซีฟู้ด
1.ล้างพริกให้สะอาด
2.ปอกหัวหอม กระเทียมให้เรียบร้อย
3.ตั้งกระทะคั่วพริก หัวหอม กระเทียมพอสุก นำขึ้นจากกระทะ
4.เตรียมครก ใส่พริกขี้หนู พริกจินดา ลงไปตำพอแหลก ใส่หัวหอม กระเทียม ลงไปตำให้เข้ากัน
5.ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ คนให้เข้ากัน เสร็จเรียบร้อยตักใส่ถ้วยพักไว้ - 2
ขั้นตอนทำปลานิลนึ่ง
1.ล้างผักกาดขาว เด็ดออกเป็นใบๆ ล้างให้สะอาด ตัดโคนออกให้เรียบร้อย
2.ล้างโหระพาให้สะอาด ใช้ทั้งต้น
3.นำปลานิลที่ทำเสร็จเรียบร้อย มาบ้างด้วยเกลืออีกครั้ง ล้างคาวปลาและเมือกปลาออก ล้างน้ำให้สะอาด พักไว้
4.เตรียมลังถึง ใส่น้ำประมาณครึ่งหม้อ เปิดแก๊ส ต้มจนน้ำเดือด
5.ในลังถึง วางโหระพาไว้ด้านล่าง วางเรียงผักกาดขาวรอบๆลังถึง วางปลานิลไว้ตรงกลาง ปิดฝา นำตั้งบนหม้อต้มน้ำเดือด
6.ใช้เวลานึ่งประมาณ 20-30 นาที (ขึ้นอยู่กับขนาดตัวปลา) เช็คความสุกของเนื้อปลา โดยใช้ส้อมแกะดูเนื้อใน - 3
เตรียมจัดใส่จาน นำผักกาดขาวที่นึงมาวางรอง นำปลานิลวางตรงกลาง รับประทานพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ด
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม







ความคิดเห็น