低糖質アーモンドミルクチーズプリン
るりっぽこ @cook_40134072
なめらかプリンです。アーモンドミルクはあっさりなのでチーズが入ることで濃厚な味になりました。
1個あたりの糖質1.1位
このレシピの生い立ち
低糖ではないチーズプリンが凄く美味しかったので糖質制限バージョンを作って見ました。
低糖質アーモンドミルクチーズプリン
なめらかプリンです。アーモンドミルクはあっさりなのでチーズが入ることで濃厚な味になりました。
1個あたりの糖質1.1位
このレシピの生い立ち
低糖ではないチーズプリンが凄く美味しかったので糖質制限バージョンを作って見ました。
作り方
- 1
ボールにクリームチーズを入れて柔らかくなるまでレンジにかける
(私はキリポーションタイプ2個使いました。) - 2
甘味料入れてよく混ぜ混ざったら卵入れてダマがなくなるまでよく混ぜる
- 3
人肌に温めたアーモンドミルクを2の中に入れよく混ぜる
- 4
ココットに漉しながら入れる
ココットには上にアルミで蓋をする - 5
オーブンの蒸し機能を使って20分蒸す
カップを揺らしてみて固まってるようならOK - 6
鍋でも出来ます。鍋にカップが1/3くらいつかるくらいのお湯を沸かし弱火で20〜25分そのご10分位放置。
- 7
オーブンや鍋、カップによって調理時間の調整をして下さい。
コツ・ポイント
甘さ控え目なので甘い方がお好みの方は増やしてください。
普通のプリンより長めに蒸すので鍋でやる時は火加減に気をつけて下さい。
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