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夏向きガス要らずの和え物
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夏向きガス要らずの和え物-レシピのメイン写真

夏向きガス要らずの和え物

miesorakai
miesorakai @cook_40068599

冷蔵庫の中が空の時にも役立ちますが、夏でガスを使いたくない時にはもってこいです。
しかもある程度の栄養もあるし◎
このレシピの生い立ち
あまりの暑さに何もしたくなかったので…

冷蔵庫の中が空の時にも役立ちますが、夏でガスを使いたくない時にはもってこいです。
しかもある程度の栄養もあるし◎
このレシピの生い立ち
あまりの暑さに何もしたくなかったので…

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夏向きガス要らずの和え物

miesorakai
miesorakai @cook_40068599

冷蔵庫の中が空の時にも役立ちますが、夏でガスを使いたくない時にはもってこいです。
しかもある程度の栄養もあるし◎
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あまりの暑さに何もしたくなかったので…

冷蔵庫の中が空の時にも役立ちますが、夏でガスを使いたくない時にはもってこいです。
しかもある程度の栄養もあるし◎
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あまりの暑さに何もしたくなかったので…

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材料

2〜4人分
  • 胡瓜 1本
  • 乾燥ワカメ 一掴み
  • サバ缶 一缶
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作り方

  1. 1

    胡瓜を輪切りにして塩揉みをし水で洗っておく。

  2. 2

    ワカメを水で戻す。

  3. 3

    胡瓜とワカメとサバ缶を混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

サバ缶は味付けのものなら本当に混ぜるだけですし、水煮缶で味が足りなければ醤油やポン酢を少量混ぜるとサッパリ食べられます。(私は水煮派)
せっかくなので冷蔵庫で冷やしてからの方が美味しく食べられます♡

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miesorakai
miesorakai @cook_40068599
2018/07/21 04:32に公開
暴れん坊将軍を子に持つ母ですε-(´∀`; ) 今まで何でもなく出来ていた事が今ではスムーズに進まず更新も途切れがちです。 料理するのは好きですが、基本、面倒くさがりな性格なので楽して美味しいモノを作るのがベストな選択だと思ってます(^-^)将来的にとっても小さな居酒屋をやりたーい♡
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このレシピのキーワード

あえもの サバ 缶詰 ワカメ キュウリ

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