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夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ
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夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ-レシピのメイン写真

夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364

食欲のない暑い夏に、冷んやり乳酸発酵した汁と、ニンニクパワーで回復!
このレシピの生い立ち
韓国料理に詳しいお友達に教わりました。頂いた水キムチがとても美味しかったので、作り方を教えてもらいました♡

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夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ

ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364

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材料

5人分
  • 小松菜 1袋
  • 小麦粉 大さじ3
  • ニンニク 3個
  • 唐辛子粉 大さじ3
  • 昆布 1枚
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 大さじ3
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作り方

  1. 1

    水200mlに小麦粉大さじ3杯入れ、火にかけ、沸騰させて冷ましておきます。

    • 夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ作り方1写真
  2. 2

    小松菜は三等分位にカットします。手でちぎってもよいです。

    • 夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ作り方2写真
  3. 3

    呼び水程度に少量の水を入れ、塩を振って1時間程おき、しんなりさせます。

    • 夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ作り方3写真
  4. 4

    小麦粉の溶いたものにスライスしたニンニクと唐辛子粉を入れて混ぜ、小松菜の中に入れます。

    • 夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ作り方4写真
  5. 5

    小麦粉の鍋に沸騰した湯を入れ、切れ目を入れただし昆布を入れて、冷めるまでおきます。

    • 夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ作り方5写真
  6. 6

    昆布汁が冷めたら、全てを合わせてかき混ぜます。砂糖を大さじ1加えます。

    • 夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ作り方6写真
  7. 7

    タッパーに詰めて常温で一日置き、翌朝冷蔵庫に入れます。様子を見て、少し酸味が出てきた頃が食べ頃です。

    • 夏のスタミナ補給に!小松菜の水キムチ作り方7写真

コツ・ポイント

小松菜の他、かき菜とか他の葉物でも作れるそうです。

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ゆるプリン
ゆるプリン @cook_40054364
2018/09/02 01:40に公開
食べ盛り中高生3人の子供がいる40代の主婦。趣味は家庭菜園。埼玉在住。5人家族。我が家で作り続けている、家族に評判の良い定番メニューを紹介してます。ダイエットメニューにしたいのだけど、つい子供の好きな肉料理やお菓子を作って一緒に食べてしまう…。
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このレシピのキーワード

水キムチ 小松菜 にんにく 小麦粉 コンブ

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