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ゴーヤとイチジクのスムージー❤
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ゴーヤとイチジクのスムージー❤-レシピのメイン写真

ゴーヤとイチジクのスムージー❤

yoikomama
yoikomama @cook_40060693

びっくりするほど美味しかった!
このレシピの生い立ち
バナナとゴーヤのミックスジュースを作ろうと思ったらバナナがない!!けどイチジクがあったので作ってみました。飲んでびっくりバナナよりも私は好きです❤

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yoikomama @cook_40060693

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材料

2杯分くらい
  • いちじく 3個
  • ゴーヤ 中1/2個
  • 豆乳 約200mL
  • 氷 適宜
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作り方

  1. 1

    いちじくは皮をむいて冷凍させる。

    • ゴーヤとイチジクのスムージー❤作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤも白い綿と種を取って1センチ幅ぐらいに切って冷凍する

    • ゴーヤとイチジクのスムージー❤作り方2写真
  3. 3

    ミキサーに1.2.を入れ、豆乳を加えてミキシング♪

    • ゴーヤとイチジクのスムージー❤作り方3写真

コツ・ポイント

3.でミキシング中うまく混ざらないことがあるのでスプーンで何度かかき混ぜたこともあります。

結構ミキシングしてもおいしいけど、粒粒が残る程度でも美味しかったよ~

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yoikomama
yoikomama @cook_40060693
2012/09/19 11:54に公開
スーパーの惣菜って毎日食べたら飽きるのにおうちのごはんって毎日食べても飽きないんだよね~なぜかなぁ。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 ゴーヤ いちじく

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