【発毛レシピ】簡単！鯖缶オニオン
発毛技能士スギちゃん @cook_40233296
コンビニ食や外食が多い方！髪の毛に悩んでいる方！まずは自炊習慣を！簡単5分。発毛技能士が送る髪の毛に良いお料理をご紹介！
このレシピの生い立ち
コンビニ食や外食が多い方で髪の毛に悩んでいる方は多いのです。髪の毛に良い食事は「添加物の少ない食事」。ブロッコリースプライトは、今注目の発毛効果のある食材です。発毛ＨＰ→http://raytenor-hair.com/
【発毛レシピ】簡単！鯖缶オニオン
コンビニ食や外食が多い方！髪の毛に悩んでいる方！まずは自炊習慣を！簡単5分。発毛技能士が送る髪の毛に良いお料理をご紹介！
このレシピの生い立ち
コンビニ食や外食が多い方で髪の毛に悩んでいる方は多いのです。髪の毛に良い食事は「添加物の少ない食事」。ブロッコリースプライトは、今注目の発毛効果のある食材です。発毛ＨＰ→http://raytenor-hair.com/
アプリでひらく作り方
- 1
材料はこれだけ！
鯖缶はおかずにも酒のつまみにもなる優れものです！ -
- 2
鯖缶を適当な大きさの容器に移します。
汁ごと全部入れます。 -
- 3
ラップをして600Wで2分くらい過熱します。
-
- 4
その間に玉ねぎを千切り。繊維に沿って切りましょう。
難しい方はスライサーを使ってください。 -
- 5
過熱した鯖缶にオニオンスライスをのせてオリーブオイルを全体にかけ、その上にブラックペッパーを振りかける
-
- 6
完成！
汁までいただいてください！ -
コツ・ポイント
身体にやさしい発毛レシピ。鯖缶は簡単に利用できる髪の毛にも身体にも良い食材。
何を食べようか迷ったときにはもってこいの食材です。
玉ねぎのスライスは厚いと辛いのでなるべく細く切るように頑張ってください。
新玉ねぎを使うのもグッドです！
つくれぽ
薄毛、抜け毛お悩み改善！元フレンチコックの発毛技能士の発毛レシピ。全国に90店舗以上展開するスーパースカルプ発毛協会認定の発毛技能士です。元フレンチコックの知識を活かした発毛レシピ。「髪の毛と食べ物の関係は密接」髪の毛に必要な栄養素をしっかり摂り髪の毛のお悩みを改善させましょう！詳しくはコチラ→「スーパースカルプ発毛センター藤沢」（ http://raytenor-hair.com/ )
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19737139
