ヘルシークッキー&クリーム
クック14CHJF☆ @cook_40103229
ヘルシー♬でいて超美味しいクッキー&クリーム！
約50カロリー^_^
このレシピの生い立ち
ヘルシーでいて、罪悪感が少なく超美味しいアイスが食べたくて(^^)
ヘルシークッキー&クリーム
ヘルシー♬でいて超美味しいクッキー&クリーム！
約50カロリー^_^
このレシピの生い立ち
ヘルシーでいて、罪悪感が少なく超美味しいアイスが食べたくて(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
牛乳とF1バニラをシェイクする
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- 2
卵黄を入れた鍋にバニラシェイクを少しずつ入れもったりするまで混ぜる
- 3
2を弱火にかけてとろみがついたら火から下ろす
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- 4
粗熱を取る
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- 5
卵白をツノが立つまで泡立てる
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- 6
生クリームを6分立てくらいに泡立てる、卵白を混ぜる
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- 7
4.5.6を混ぜ合わせる
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- 8
容器に流し入れ冷凍庫で30分冷やす
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- 9
30分後に少し固まります！そこにオレオを手で砕きながら加えて混ぜ合わせ冷凍庫で固まるまで冷やす
-
- 10
お皿に盛り付け完成
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コツ・ポイント
生クリームや牛乳は調節可能^_^ある分量で作れてます^_^F1バニラが甘いから砂糖いらず！F1クッキー&クリームでも作れますね〜^_^また他のF1でも応用可能で作れますね〜低脂肪生クリームならばさらにヘルシー♬ハーバライフ用レシピ^_^
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