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塩糀で減糖!ブルーベリージャム
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塩糀で減糖!ブルーベリージャム-レシピのメイン写真

塩糀で減糖!ブルーベリージャム

糀屋本店
糀屋本店 @kojiyahonten

砂糖少なめで美味しいジャムの作り方。塩糀を少し加えるだけで、甘味がグンと増します!
このレシピの生い立ち
罪悪感の少ないジャムが食べたくて…。

砂糖少なめで美味しいジャムの作り方。塩糀を少し加えるだけで、甘味がグンと増します!
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罪悪感の少ないジャムが食べたくて…。

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塩糀で減糖!ブルーベリージャム

糀屋本店
糀屋本店 @kojiyahonten

砂糖少なめで美味しいジャムの作り方。塩糀を少し加えるだけで、甘味がグンと増します!
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罪悪感の少ないジャムが食べたくて…。

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材料

作りやすい分量
  • ブルーベリー 300g
  • 砂糖 30g
  • 塩糀 3g
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作り方

  1. 1

    ブルーベリーを洗って鍋に入れ、砂糖と塩糀をまぶしておく。

  2. 2

    蓋をして弱火にかける。途中、混ぜながら、馴染んできたら火を止める。

  3. 3

    お好みで、ヨーグルトやアイスクリームと一緒にどうぞ♪

コツ・ポイント

黄金比率は、
<素材の10%の砂糖、素材の1%の塩糀>

一般のジャムより糖分が低いので、長持ちはしません。冷蔵保存で早めにに食べ切りましょう。
ブルーべりー以外にもリンゴやいちご、さつまいもでも美味しくできます。

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糀屋本店
糀屋本店 @kojiyahonten
2016/05/13 05:07に公開
糀屋本店の妙峰をはじめ女性スタッフたちが、お昼のまかない料理をご紹介します。いつもはスタッフしか味わえない、糀・麹の調味料を使った糀食(こうじしょく)のレシピを写真付きで皆様にもお届けします。★☆★このページは日本食の根幹を担う糀・麹の文化を、一人でも多くの方に知っていただくことを目的として、開設するものです★☆★あなたの家庭の食卓が、お腹の中から元気で幸せなものとなりますように☆
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ジャム ブルーベリー

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