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お腹に優しい 大根と陳皮のお粥
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お腹に優しい 大根と陳皮のお粥-レシピのメイン写真

お腹に優しい 大根と陳皮のお粥

ドクターあや
ドクターあや @cook_40263869

優しい味で身体も温まるお粥です。
寒い冬の朝に。

このレシピの生い立ち
思いつきレシピです。

優しい味で身体も温まるお粥です。
寒い冬の朝に。

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お腹に優しい 大根と陳皮のお粥

ドクターあや
ドクターあや @cook_40263869

優しい味で身体も温まるお粥です。
寒い冬の朝に。

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思いつきレシピです。

優しい味で身体も温まるお粥です。
寒い冬の朝に。

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材料

1人分
  • 大根 お好みの量
  • 大根葉(あれば) お好みの量
  • ご飯 茶碗一杯弱
  • 醤油 お好みの量
  • 陳皮(レシピID 20523771 ) 小さじ1/2ほど
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作り方

  1. 1

    大根は5ミリ程度のさいの目切り、大根葉も同じぐらいの小口切りにする。

  2. 2

    ご飯と水を小鍋に入れて煮立てる。

  3. 3

    煮立ったら1の野菜と陳皮を加え、火を通す。醤油を一振りしてできあがり。

  4. 4

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ドクターあや
ドクターあや @cook_40263869
2021/12/26 02:03に公開
ヴィーガン、野草料理好きな自然派ドクター。子どもの頃から料理に親しみ、働き出してからも料理に癒やされてきました。「カモメ食堂」「ジョゼと虎と魚たち」など、日常のささやかな料理が登場する映画が好き。夢は畑つきの古民家で、衣食住の見直しを通じて自己肯定感を上げることによって、病氣の手放しを助けるリトリート施設を作ること。
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このレシピのキーワード

おかゆ 大根 大根の葉 ご飯

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