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芹菜炒鱿鱼
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芹菜炒鱿鱼-レシピのメイン写真

芹菜炒鱿鱼

俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444

業務スーパーの万能調味料である姜葱醤を使って、セロリとイカの中華炒めを簡単に作りました
このレシピの生い立ち
中華のお店であるメニューですが、調味料をどうするのか不明でした。これでバッチリです。

業務スーパーの万能調味料である姜葱醤を使って、セロリとイカの中華炒めを簡単に作りました
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中華のお店であるメニューですが、調味料をどうするのか不明でした。これでバッチリです。

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俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444

業務スーパーの万能調味料である姜葱醤を使って、セロリとイカの中華炒めを簡単に作りました
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中華のお店であるメニューですが、調味料をどうするのか不明でした。これでバッチリです。

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材料

2人前
  • 主材料
  • 冷凍イカ 12切れ
  • セロリ 1本
  • ネギ 10cm
  • 調味料
  • ショウガ 薄切り3枚
  • 姜葱醤 こさじ1
  • ウェイパー こさじ1
  • 白コショウ 軽く
  • 片栗粉 おおさじ1
  • ごま油(下ごしらえ用) おおさじ1
  • ごま油(仕上げ用) こさじ1
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作り方

  1. 1

    セロリは筋をピーラーで剥いて斜めにそぎ切りにします

    • 芹菜炒鱿鱼作り方1写真
  2. 2

    ネギも斜めにそぎ切りにします

    • 芹菜炒鱿鱼作り方2写真
  3. 3

    ショウガはみじん切り(チューブでもOK)

    • 芹菜炒鱿鱼作り方3写真
  4. 4

    イカは解凍してコショウとごま油を振って片栗粉をまぶしておきます

    • 芹菜炒鱿鱼作り方4写真
  5. 5

    ウェイパーは200ccのお湯で溶かしておきます

    • 芹菜炒鱿鱼作り方5写真
  6. 6

    これが姜葱醤。ひとさじで本格中華が出来上がります

    • 芹菜炒鱿鱼作り方6写真
  7. 7

    鍋に油をひいてショウガを炒めて香りを出し、ネギ・セロリを極短時間(1分弱)炒めます

    • 芹菜炒鱿鱼作り方7写真
  8. 8

    セロリのシャキシャキ感を損なわないうちにイカを投入し、ウェイパーを加えてひと煮立てします。格別水溶き片栗粉は不要

    • 芹菜炒鱿鱼作り方8写真
  9. 9

    火を落として仕上げのごま油を回して温めた皿に盛って完成

    • 芹菜炒鱿鱼作り方9写真

コツ・ポイント

7~8は短時間(拙宅では1分強)です。セロリの食感やイカの柔らかさがイノチです。
見映え的には、白いイカがきれいですが、味的にはスルメがうまいな~

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俺と美代子
俺と美代子 @cook_40037444
2022/01/06 14:06に公開
かっては肉屋、現役時代はSE、今はハウスクリーニング、休日は主夫です。得意はスパニッシュ・フレンチ・中華・造り・煮物、ただいま江戸前握り特訓中厳密なレシピは苦手なんでご容赦ください。料理はデバックじゃないのでアバウト大歓迎ですね何気にワインエキスパート・ケナー・WSET3、ワインフリークです。現在、西宮ワイン研究会を主宰しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ セロリ 片栗粉 冷凍イカ しょうが

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