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自家製発酵ヤンニョム(覚え書き)
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自家製発酵ヤンニョム(覚え書き)-レシピのメイン写真

自家製発酵ヤンニョム(覚え書き)

MIKI♡HOUSE
MIKI♡HOUSE @cook_40055980

発酵実を使った万能調味料のヤンニョム。大量生産するため分量を調整し、より美味しくなるように材料も改定。覚え書き。
このレシピの生い立ち
いつもは少量で作るヤンニョムを多めに作りたくて、自分好みに材料と分量を調整しました。

発酵実を使った万能調味料のヤンニョム。大量生産するため分量を調整し、より美味しくなるように材料も改定。覚え書き。
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いつもは少量で作るヤンニョムを多めに作りたくて、自分好みに材料と分量を調整しました。

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自家製発酵ヤンニョム(覚え書き)

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MIKI♡HOUSE @cook_40055980

発酵実を使った万能調味料のヤンニョム。大量生産するため分量を調整し、より美味しくなるように材料も改定。覚え書き。
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いつもは少量で作るヤンニョムを多めに作りたくて、自分好みに材料と分量を調整しました。

発酵実を使った万能調味料のヤンニョム。大量生産するため分量を調整し、より美味しくなるように材料も改定。覚え書き。
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材料

約900グラム分
  • 粗挽き韓国唐辛子(コチュカル) 150g
  • 魚醤(オジャン)カタクチイワシの醤油 90ml
  • 生アミエビ(無い場合は乾燥アミエビと塩麹を混ぜた物を使用) 120g
  • すりおろしニンニク 20〜30g
  • 出汁粉(無添加の物) 40g
  • 発酵実(新生姜) 100g
  • 発酵実(渋柿・りんご・桃等) 200g
  • 梅酒 大さじ2
  • 発酵ドリンク(蜂蜜で代用可能) 大さじ2
  • 万能機能水 100ml
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作り方

  1. 1

    材料を全てフードプロセッサーかミキサーに掛けるだけ。

  2. 2

    保存瓶やタッパーに入れて冷凍庫で保存ができます。発酵実が入っているので完全には凍りません。

  3. 3

    発酵実の無い方は生姜のすりおろしを半量、りんごのすりおろしを使用して下さい。只し、保存期間は自己責任でお願いします。

  4. 4

    使う分だけ出して、醤油と胡麻油をお好みで混ぜて下さい。
    ポン酢もおすすめ。

  5. 5

    塩揉み白菜の水を絞りこのヤンニョムを混ぜるだけで即席キムチが出来ます。

  6. 6

    塩揉み胡瓜のキムチ、塩揉み大根でカクテキなど手軽にキムチが出来ます。

  7. 7

    チゲ鍋、キムチ炒飯の味付けにも。

コツ・ポイント

発酵ドリンクは常温で3ヶ月じっくりと発酵させる必要がありますが、甜菜糖がブドウ糖と果糖になりますので身体に必要な栄養素になります。その発酵実を使って身体に良い美味しい調味料ができます。

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MIKI♡HOUSE
MIKI♡HOUSE @cook_40055980
2022/01/10 05:21に公開
30種類のミネラルのお水は心と身体を健康にするよ。腸に良い食生活を目指してレシピを見直し中。ミネラル発酵ドリンク・発酵韓国料理・発酵スイーツの個人レッスンを開催中。簡単・時短レシピや節約レシピを気長にアップ。保護猫を愛でながらの忙しい毎日はインスタ・Twitterで。https://instagram.com/miki.sweetcats?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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りんご 新しょうが はちみつ 渋柿 こうじ 桃 梅酒 トウガラシ あみえび カタクチイワシ

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