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レンジで作るオートミール・ベーコンエッグ
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レンジで作るオートミール・ベーコンエッグ-レシピのメイン写真

レンジで作るオートミール・ベーコンエッグ

urara☆☆
urara☆☆ @cook_40291937

電子レンジで作るオートミール・ベーコンエッグ、目玉焼き。卵の白身を先に入れて作ります。粉チーズをかけたらカルボナーラ風に
このレシピの生い立ち
毎日、お昼ご飯にオートミール料理を作っています。皆様のレシピを参考にしながら、自分なりに改良を重ねて、このレシピを作りました。

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材料

  1. オートミール 30g
  2. 水 70g
  3. 卵(黄身と白身に分ける) 1個
  4. ベーコン(ハーフサイズ) 1枚
  5. 粉チーズ(トッピング) 適量
  6. フライドオニオン(トッピング) 適量
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作り方

  1. 1

    オートミール30g、水70gを器に入れて、そのまま10分以上置く

  2. 2

    スプーンで軽くかき混ぜてから、電子レンジ600wで1分半 加熱する(蓋はしない)

  3. 3

    ②にベーコンを入れて、卵の白身のみを加える。電子レンジ600Wで1分加熱する

    • レンジで作るオートミール・ベーコンエッグ作り方3写真
  4. 4

    ③に卵の黄身を乗せる(完成です)

    • レンジで作るオートミール・ベーコンエッグ作り方4写真
  5. 5

    さらに600wで15秒加熱したものです(黄身には楊枝で穴を開けています)

    • レンジで作るオートミール・ベーコンエッグ作り方5写真
  6. 6

    粉チーズ・フライドオニオンをトッピングしました(カルボナーラ風)

    • レンジで作るオートミール・ベーコンエッグ作り方6写真

コツ・ポイント

オートミールを米化したら、卵の白身のみを先に加えて加熱し、その後、卵の黄身を入れます。
トッピングはご自由に。

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urara☆☆
urara☆☆ @cook_40291937
2022/03/02 03:50に公開
紅茶が大好きな主婦です。毎日、ヨーグルトとオートミールを食べてます。健康第一で、のんびり頑張ります!https://note.com/urara_tea_time/
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