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黒人参と黒人参葉のサラダ
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黒人参と黒人参葉のサラダ-レシピのメイン写真

黒人参と黒人参葉のサラダ

natoha
natoha @cook_40330109

捨ててしまうのがもったいない！黒人参の葉を使ったサラダレシピです♪

このレシピの生い立ち
貴重な黒人参の葉を手に入れたので、サラダにしてみました。

捨ててしまうのがもったいない！黒人参の葉を使ったサラダレシピです♪

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貴重な黒人参の葉を手に入れたので、サラダにしてみました。

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黒人参と黒人参葉のサラダ

natoha
natoha @cook_40330109

捨ててしまうのがもったいない！黒人参の葉を使ったサラダレシピです♪

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貴重な黒人参の葉を手に入れたので、サラダにしてみました。

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材料

  • 黒人参の葉 100ｇ
  • ツナ缶 70g
  • ☆めんつゆ 大さじ3
  • ☆白いりごま 小さじ1/2
  • ☆すりおろしにんにく 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    にんじんの葉は5cm幅に切ります。

  2. 2

    シリコンスチーマーに1を入れ、600Wの電子レンジで2分程（しんなりとするまで）加熱します。

  3. 3

    ☆とツナ缶を加え、味が馴染むまで和えます。

  4. 4

    器に盛り付けたら完成です。

    • 黒人参と黒人参葉のサラダ作り方4写真
  5. 5

    黒人参を使った国産&無農薬のベジハーブティー「natoha 黒人参茶」と一緒にお楽しみください＾＾

    • 黒人参と黒人参葉のサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

にんじんの葉でも代用できます！

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natoha
natoha @cook_40330109
2022/03/28 07:33に公開
黒人参茶やゴールデンラテなど、沖縄の自然の恵みを生かした商品づくりをしているライフスタイルブランドです。公式オンラインショップ： www.lifet-select.comブランドサイト： www.natoha.com
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 人参葉

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