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レンジでオートミール・スクランブルエッグ
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レンジでオートミール・スクランブルエッグ-レシピのメイン写真

レンジでオートミール・スクランブルエッグ

urara☆☆
urara☆☆ @cook_40291937

レンジで作る オートミール・スクランブルエッグ です。ほうれん草とベーコン入りです。かき混ぜて、お召し上がり下さい
このレシピの生い立ち
毎日、オートミール料理を作っています

皆様のレシピを参考にしながら、自分なりの改良を重ねて、このレシピを作りました

このスクランブルエッグは、チャーハンを作ろうとして生まれたレシピです(笑)

レンジで作る オートミール・スクランブルエッグ です。ほうれん草とベーコン入りです。かき混ぜて、お召し上がり下さい
このレシピの生い立ち
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このスクランブルエッグは、チャーハンを作ろうとして生まれたレシピです(笑)

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レンジでオートミール・スクランブルエッグ

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urara☆☆ @cook_40291937

レンジで作る オートミール・スクランブルエッグ です。ほうれん草とベーコン入りです。かき混ぜて、お召し上がり下さい
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皆様のレシピを参考にしながら、自分なりの改良を重ねて、このレシピを作りました

このスクランブルエッグは、チャーハンを作ろうとして生まれたレシピです(笑)

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材料

  1. ほうれん草(冷凍) 20g
  2. オートミール 30g
  3. 水 70g
  4. 卵 1個
  5. 牛乳 5~10g
  6. ベーコン(ハーフサイズ) 2枚
  7. 砂糖(お好みで) 0~5g
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作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草を電子レンジ600wで1分加熱する

    • レンジでオートミール・スクランブルエッグ作り方1写真
  2. 2

    オートミール30g、水70を追加して、10分以上置く

    • レンジでオートミール・スクランブルエッグ作り方2写真
  3. 3

    ②を軽くかき混ぜてから、電子レンジ600wで1分加熱する(蓋はしない)

    • レンジでオートミール・スクランブルエッグ作り方3写真
  4. 4

    卵、牛乳、ベーコン、砂糖を加える

    • レンジでオートミール・スクランブルエッグ作り方4写真
  5. 5

    ④をかき混ぜたら、電子レンジ600wで1分加熱する

    • レンジでオートミール・スクランブルエッグ作り方5写真
  6. 6

    レンジ加熱したもの(完成)

    • レンジでオートミール・スクランブルエッグ作り方6写真
  7. 7

    よく混ぜて、お召し上がりください(スクランブルエッグ)

    • レンジでオートミール・スクランブルエッグ作り方7写真

コツ・ポイント

先に、ほうれん草を解凍してから、オートミールを米化します

その後、卵やベーコンを加えて、再度、レンジ加熱したら完成です

直径15センチのお椀状の器を使用しています

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urara☆☆
urara☆☆ @cook_40291937
2022/04/14 05:07に公開
紅茶が大好きな主婦です。毎日、ヨーグルトとオートミールを食べてます。健康第一で、のんびり頑張ります!https://note.com/urara_tea_time/
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