これが最美味【雷こんにゃく】 カナリヤチューン @cook_40350967 【調理時間15分】色々なレシピを試しましたが、これが最美味でした。お好みで七味唐辛子をかけて。このレシピの生い立ち体に良いこんにゃくを美味しく食べたいという思いと、常備菜にしてお弁当のおかずにと作りました。#こんにゃく #ヘルシー #簡単 #常備菜 #和食 #副菜 もっと読む 【調理時間15分】色々なレシピを試しましたが、これが最美味でした。お好みで七味唐辛子をかけて。このレシピの生い立ち体に良いこんにゃくを美味しく食べたいという思いと、常備菜にしてお弁当のおかずにと作りました。#こんにゃく #ヘルシー #簡単 #常備菜 #和食 #副菜 もっと読む これが最美味【雷こんにゃく】 カナリヤチューン @cook_40350967 【調理時間15分】色々なレシピを試しましたが、これが最美味でした。お好みで七味唐辛子をかけて。このレシピの生い立ち体に良いこんにゃくを美味しく食べたいという思いと、常備菜にしてお弁当のおかずにと作りました。#こんにゃく #ヘルシー #簡単 #常備菜 #和食 #副菜 もっと読む 【調理時間15分】色々なレシピを試しましたが、これが最美味でした。お好みで七味唐辛子をかけて。このレシピの生い立ち体に良いこんにゃくを美味しく食べたいという思いと、常備菜にしてお弁当のおかずにと作りました。#こんにゃく #ヘルシー #簡単 #常備菜 #和食 #副菜 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 こんにゃく 1枚 ごま油 大さじ2 ★酒 大さじ2 ★めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2 ★醤油 小さじ2 ★塩 ひとつまみ ★鷹の爪 適量 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくを手で一口大にちぎる 2 沸騰したお湯で3分ほど茹で、あくを取る 3 ざるにあけてお湯をきり、中火で1分ほど炒め、水分を飛ばす 4 ごま油を入れ、よく炒める 5 ★を入れ、水気を飛ばすように3分ほど弱火～中火で炒めて、鰹節を振りかけて完成 コツ・ポイント 【調理時間15分】包丁でカットしたり、スプーンで一口大にするより、手でちぎったほうが表面積が増え味が良くしみます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20876162 コピーしました！ カナリヤチューン @cook_40350967 2022/07/26 20:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 10～15分で出来る副菜をメインにレシピを作ってます。｢あと１品｣が欲しい方、是非ご覧ください。 もっと読む このレシピのキーワード こんにゃく かつお節 酒 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ キュウリの検定♪梅おかか和え ニラ玉みそ汁 簡単寒天ゼリー！低カロリー低脂質材料2つ パリッとチキンとカレーのパエリア ポップオーバー 簡単！めちゃうま！爽やか♪無限トマト♪ 大葉漬け じゃが芋とイカのバター醤油焼き 暑い日はコレ♪なすと豚バラ肉のレンジ蒸し めちゃめちゃ美味しい！ゴーヤの佃煮！ Imitation Crab, Shio Koji Japanese Cucumber Salad California Farm Gari Pickled Sushi Ginger Homemade Pizza Octopus Pasta Classic Macaroni Salad “玉子豆腐”&おやさい昆布煮/紅生姜のせ “メロンクリームソーダ2号”ガリガリ君 ♡Soda Pop Love♡ソーダ♡ チーズちくわの青のり揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20876162
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