レンチンもやしの塩昆布ナムル
Bettyのｷｯﾁﾝ @cook_40308949
低コストなもやしは便利ですね！レンチンして和えるだけ。1品足りない時にも重宝します。塩昆布とごま油でごはんが進みます☆
このレシピの生い立ち
普段作るもやしときゅうりのナムル(レシピID:21506041 )と少し違う風味にしたくて、使いかけの塩昆布を加えて仕上げました！
レンチンもやしの塩昆布ナムル
低コストなもやしは便利ですね！レンチンして和えるだけ。1品足りない時にも重宝します。塩昆布とごま油でごはんが進みます☆
このレシピの生い立ち
普段作るもやしときゅうりのナムル(レシピID:21506041 )と少し違う風味にしたくて、使いかけの塩昆布を加えて仕上げました！
アプリでひらく作り方
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レンチンもやしを作る。
(レシピID:20957008 をご参考ください) -
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しっかりもやしの水を切り、◎を加えて和えたら出来上がり☆
味が足りなそうなら、塩少々でととのえてください。 -
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つくれぽ(2022.9.13)Liko’sKさん、ID失礼しました！修正しました☆ご指摘＆つくれぽありがとうございます♡
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つくれぽ(2023.1.3)Tswanaさんありがとうございます♡朝のお弁当作りにぜひ☆お役に立てそうでうれしいです^^
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つくれぽ(2023.1.22)きらり流れ星さんありがとうございます♡いつもつくれぽしてくださって励みになります☆
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つくれぽ(2023.10.10)のんのこ日和さんありがとうございます♡もやしのシャキッと感と塩昆布がとても美味しそう！
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つくれぽ(2025.11.21)NEKOほっぺさんありがとうございます♡豆もやし美味しいですね！黒ごま彩り締まりますね☆
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コツ・ポイント
もやしの水分をしっかり切ります。
味がぼやけるのを防げます。
軽く絞ってもOK！
その際は火傷しないよう、お気をつけください。
つくれぽ
管理栄養士のBettyのキッチンと申します😊数あるメニューの中からのご訪問やいいね、つくれぽ、印刷等々ありがとうございます♡料理が苦手、毎日献立を考えるのが面倒な方たちのお役に立てるよう、野菜メインの簡単に作れるレシピをアップしています✨️手の込んだ料理＆映える料理はしません笑普段の食卓に1品でも多く野菜を取り入れてもらえるよう、ご家庭の健康に貢献できるよう、だれでも簡単に作れて、応用も利くレシピの投稿を心がけてます。Instagram：@bettyskitchen0908
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