食欲そそる！豆苗とベーコンのスタミナ炒め

Name: 食欲そそる！豆苗とベーコンのスタミナ炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆苗 1袋; ベーコン(ハーフ) 4枚; にんにく 1片; オリーブ油 適量; 塩コショウ 適量

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

大量の豆苗もパクパク食べられちゃう万能レシピ！
このレシピの生い立ち
身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆
インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。
saori.suzuki1119で検索して下さいね^ ^

食欲そそる！豆苗とベーコンのスタミナ炒め

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

豆苗 1袋
ベーコン(ハーフ) 4枚
にんにく 1片
オリーブ油適量
塩コショウ適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

豆苗は食べやすい長さに切る。
ベーコンは短冊切りにする。
にんにくは薄切りにする。
2

フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて加熱し、豆苗とベーコンの加えてさっと炒める。
3

塩コショウで味を調える。
4

117kcal/人
たんぱく質　4.6g
脂質　10.1g
糖質　1.6g
食物繊維　1.3g
食塩0.9g

コツ・ポイント

ベーコンはかりっとするくらいまで炒めて旨味を引き出すのがポイント！

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

2021/04/04 00:56に公開

料理研究家最近は主にInstagramでレシピをアップしています。https://www.instagram.com/saori.suzuki1119■実績まんぷく糖質オフごはん(著書)・レタスクラブ（KADOKAWA)・ヒルナンデス!（日テレ）・タンパク質たっぷりごはん（共同通信社）anan(マガジンハウス)・週刊SPA!（扶桑社）・各種広告（RIZAP・アテニア）　他多数

このレシピのキーワード

炒めもの豆苗ベーコンにんにく

似たレシピ

その他のレシピ