ツナといろいろのオムレツみたいなやつ dy618 @cook_40441749 中身は好きなものでいいと思うこのレシピの生い立ちツナ缶を大量にもらったから もっと読む 中身は好きなものでいいと思うこのレシピの生い立ちツナ缶を大量にもらったから もっと読む ツナといろいろのオムレツみたいなやつ dy618 @cook_40441749 中身は好きなものでいいと思うこのレシピの生い立ちツナ缶を大量にもらったから もっと読む 中身は好きなものでいいと思うこのレシピの生い立ちツナ缶を大量にもらったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ウィンナー 2本 ツナ 缶の半分 オイル 少し 冷凍ほうれん草 適当 えのき 適当 マヨ 好きなだけ 醤油 少し たまご 1個 チーズ 好きなだけ ケチャップ 好きなだけ 塩胡椒 適当 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ウィンナー適当に切ってフライパンへ。ツナのオイルもフライパンへ。 2 冷凍ほうれん草と、冷凍えのきもフライパンへ。 3 炒めたら、塩胡椒、マヨ、醤油は少し。 4 一旦取り出して、たまごでまいたらお皿へ。チーズをのせて、レンジで少しチン。さいごにケチャップかけておしまい。 コツ・ポイント 玉子に塩少しと、白だし、マジックソルトも少し入れた 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21793983 コピーしました！ dy618 @cook_40441749 2021/04/25 09:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 海外、海、Disney、バイク、料理が好き。基本、目分量。大切な人が美味しいゆーてくれた嬉しいやん。基本家にある物で作る。こんな組み合わせもあるんやーってくらいでも見てくれたら感謝♡ もっと読む このレシピのキーワード オムレツ ツナ えのき 冷凍ほうれんそう ソーセージ 卵 チーズ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん ごま油風味のゆで卵旨塩ナムル 鶏むね肉1枚de激旨チキンナゲット 超簡単！キャベツのさくさくメンチカツ！！ 簡単本格アップルパイ 小分けサイズ 絶品！お肉屋さんのコロッケの秘密 No-Bake Strawberry Cheesecake Gar Par Zucchini Irish Stew Easy Tiramisu 🥰 Tuna Kimchi Sandwich 🥪 アジと熊本グリーンアスパラガスのソテー♬ 簡単☆マグロの山かけ 砂糖なしでも甘い！ヤーコンの煮物 食物繊維たっぷり！お豆とひじきのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21793983
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