🍅 もやしとニラのナムル 長野県おたり村 @cook_40262049 付け合わせにぴったり、作り置きにも良いですね♪ もっと読む 付け合わせにぴったり、作り置きにも良いですね♪ もっと読む 🍅 もやしとニラのナムル 長野県おたり村 @cook_40262049 付け合わせにぴったり、作り置きにも良いですね♪ もっと読む 付け合わせにぴったり、作り置きにも良いですね♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 もやし 100ｇ（1/2袋） ニラ 50ｇ（1/2袋） 鶏がらスープの素 小さじ1/2 にんにく（チューブ） 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは軽く洗う。ニラは洗ってもやしくらいの長さに切る。 2 ①を耐熱ボウルに入れて、ラップをふんわりかけて１分半電子レンジにかける。 3 電子レンジから取り出しラップをかけたまましばらく蒸らす。 4 合わせ調味料を入れ、混ぜたら完成。 コツ・ポイント 塩分0.9ｇ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24661241 コピーしました！ 長野県おたり村 @cook_40262049 2025/04/18 01:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 長野県の最北西端に位置する小谷（おたり）村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が２つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html もっと読む このレシピのキーワード ナムル ニラ もやし にんにく 似たレシピ その他のレシピ トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 お弁当に！レンジで簡単！お手軽ハムエッグ ご飯がすすむ🐾鶏肉とごぼうの甘辛炒め 材料3つ！簡単サーターアンダギー 【シンプル】豚バラ大根 厚揚げのマヨチーズ焼き Marinated Eggs (Korean Mayak Marinade 마약계란) My high-protein pancake recipe Slow Cooker Turkey Breast Linguine w/Shrimp and veggies Stir Fry Best Falafel Recipe 1食120ｇ🍅豚肉と夏野菜のポン酢炒め 1食120🍆ズッキーニの中華風 1食120ｇ🍅 チョレギサラダ やすまるだし×IWANO 蒸しそば https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24661241
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