สลัดผักสุขภาพถั่วลูกไก่🥜น้ำสลัดงาดำซีอิ๊วมะนาว🌶️🧄🍋

ผักที่ตุนไว้ มีผักสลัดอย่างคอสอยู่ และผักวอร์เตอร์เครวที่เพิ่มมา ถั่วลูกไก่ แรดิชฝานบาง กระเจี๊ยบสด พริกเมกซิกันเล็กน้อย และแอปเปิ้ลหั่นเต๋า โรยไข่ และน้ำสลัดงาซีอิ๊วมะนาว เราแร็พไปก่อน นำไปถวายพระ ผักเลยสลดนิดนึง แนะนำทานเลยจะสดค่ะ
สลัดผักสุขภาพถั่วลูกไก่🥜น้ำสลัดงาดำซีอิ๊วมะนาว🌶️🧄🍋
ผักที่ตุนไว้ มีผักสลัดอย่างคอสอยู่ และผักวอร์เตอร์เครวที่เพิ่มมา ถั่วลูกไก่ แรดิชฝานบาง กระเจี๊ยบสด พริกเมกซิกันเล็กน้อย และแอปเปิ้ลหั่นเต๋า โรยไข่ และน้ำสลัดงาซีอิ๊วมะนาว เราแร็พไปก่อน นำไปถวายพระ ผักเลยสลดนิดนึง แนะนำทานเลยจะสดค่ะ
วิธีทำ
- 1
เตรียมล้างผักให้สะอาด เด็ดวอร์เตอร์เครสส่วนยอด ใบเขียวๆ และฝานแรดิชด้วยเครื่องสไลด์ หั่นกระเจี๊ยบสดชิ้นเล็ก หั่นเต็สแอปเปิ้ล และนำพริกเมกิซันสไลด์บางๆ นำไปแช่น้ำลดความเผ็ด และปอกเปลือกมะเขือเทศฝานบางๆ ถ้่วลูกไก่ต้ม และต้มไข่
- 2
คั่วงาหอมแล้วนำมาตำหรือบดให้หอมผสมส่วนผสมน้ำสลัดทั้งหมด นำมาคลุกผักเบาๆ โรยด้วยผิวมะนาว ถั่วลูกไก่ และไข่ต้มค่ะ เราทานพร้อมsourdough รสมิโซะทำเองก้อนแรก ออกเปรี้ยวจากหัวเชื้อหมักเองมาก ความเปรี้ยวยังไม่ชินนักแต่ประมับใจเนื้อหยุ่นๆของขนมปังมาก ขอปรับรสเปรี้ยวลงในครั้งต่อไป คงจะพอดี🤣
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม









ความคิดเห็น