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白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ
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白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ-レシピのメイン写真

白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

白菜を塩揉みして、カットした水菜を入れて、ツナマヨで和えたサラダです。シャキシャキした食感と、ツナマヨがよくあいます。簡単で、とても美味しいので、ぜひ作ってみてください！#春レシピ2026

白菜を塩揉みして、カットした水菜を入れて、ツナマヨで和えたサラダです。シャキシャキした食感と、ツナマヨがよくあいます。簡単で、とても美味しいので、ぜひ作ってみてください！#春レシピ2026

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makopapa
makopapa @mako_papa750915
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白菜を塩揉みして、カットした水菜を入れて、ツナマヨで和えたサラダです。シャキシャキした食感と、ツナマヨがよくあいます。簡単で、とても美味しいので、ぜひ作ってみてください！#春レシピ2026

白菜を塩揉みして、カットした水菜を入れて、ツナマヨで和えたサラダです。シャキシャキした食感と、ツナマヨがよくあいます。簡単で、とても美味しいので、ぜひ作ってみてください！#春レシピ2026

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材料

3~4人分
  • 白菜 200g
  • 水菜 50g
  • シーチキン 1缶(60g)
  • 調味料
  • 塩 小さじ1/2杯
  • A.マヨネーズ 大さじ2杯(30g)
  • A.だし醤油 小さじ1杯
  • A.胡麻油 小さじ1杯
  • A.おろしにんにく 少々
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作り方

  1. 1

    白菜を、細切りにし塩をまぜて、5分程度おく。

    • 白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ作り方1写真
    • 白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ作り方1写真
  2. 2

    水菜を食べやすい長さにカットする。

    • 白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに油を切ったシーチキンを入れて、調味料Aを入れてよくまぜる。

    • 白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ作り方3写真
    • 白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ作り方3写真
  4. 4

    ①の水分をよく切り、②と③を入れてよくまぜる。

    • 白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ作り方4写真
    • 白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ作り方4写真
    • 白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ作り方4写真
  5. 5

    皿に盛り付けて完成。

    • 白菜と水菜のツナマヨ和えサラダ作り方5写真
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makopapa
makopapa @mako_papa750915
2026/03/24 12:36に公開
東京都
クックパッドアンバサダー2025・2026フードコーディネーター2級(商品開発)中華料理13年・イタリア料理12年クックパッドでは　⭐︎辛そうで辛くない！　⭐︎子供が食べられる！　⭐︎包丁を使わない！　⭐︎冷凍食品で作る！などの、レシピを投稿する事が多いです。今までの経験を活かして、いろんな料理にチャレンジしたいと思います！3児のパパ長男15歳、長女8歳(天使)、次女6歳お家で作った、ご飯を載せてます！【Instagram】mako_papa750915
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 水菜 白菜

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