枝豆のペペロンチーノ風 ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343 一人当たり エネルギー:80kcal 塩分:0.3g もっと読む 一人当たり エネルギー:80kcal 塩分:0.3g もっと読む 枝豆のペペロンチーノ風 ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343 一人当たり エネルギー:80kcal 塩分:0.3g もっと読む 一人当たり エネルギー:80kcal 塩分:0.3g もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍えだまめ 70g オリーブ油 大さじ1/2 鷹の爪(薄切り) 少々 にんにく(みじん切り) 1片 塩コショウ ひとつまみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、鷹の爪を炒めます。 2 香りがたったら冷凍えだまめを加えて炒めます。30秒程度炒めて、塩コショウをふってできあがりです。 コツ・ポイント ごはんに混ぜておにぎりにしても美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25683172 コピーしました! ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343 2026/06/16 05:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/ もっと読む このレシピのキーワード ペペロンチーノ 枝豆 にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 簡単パックのままで木綿豆腐の水切り セブン風牛乳寒天(ゼラチンver.) いなり寿司 簡単!卵スープ。冷凍肉団子と春雨入り 残りご飯でレトルトカレーチーズinライスコロッケ 五香粉で本場気分!わが家の簡単魯肉飯 【常備菜】にんじんしりしり ふわふわ!しそ鶏つくね【節約】 鶏ももとキャベツのガーリック炒め 簡単!!ゴーヤチャンプル Easy Summer Breakfast Egg Skillet Cajun Seafood Feast Classic American Sloppy Joes Chipotle Veggie Breakfast Sliders Gooey Chocolate Marshmallow Dump Cake 冷凍オクラのぽん酢和え オクわさ(オクラのたこわさ風) なんでもドライカレー★宇都宮学校給食 枝豆・大葉香る!枝豆・大葉の天津飯♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25683172