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鶏むね肉で作る回鍋肉風
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鶏むね肉で作る回鍋肉風-レシピのメイン写真

鶏むね肉で作る回鍋肉風

ゴルパピさん
ゴルパピさん @cook_111507125

鶏むね肉で節約!
鶏むね肉で回鍋肉っぽい物を作ってみました。
甜麺醤の代わりに赤だしみそを使ってるので
そこもコストカットにつながってます。
火は強すぎると鶏むぬ肉が硬くなってしまうので、弱火のままで。

鶏むね肉で節約!
鶏むね肉で回鍋肉っぽい物を作ってみました。
甜麺醤の代わりに赤だしみそを使ってるので
そこもコストカットにつながってます。
火は強すぎると鶏むぬ肉が硬くなってしまうので、弱火のままで。

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鶏むね肉で作る回鍋肉風

ゴルパピさん
ゴルパピさん @cook_111507125

鶏むね肉で節約!
鶏むね肉で回鍋肉っぽい物を作ってみました。
甜麺醤の代わりに赤だしみそを使ってるので
そこもコストカットにつながってます。
火は強すぎると鶏むぬ肉が硬くなってしまうので、弱火のままで。

鶏むね肉で節約!
鶏むね肉で回鍋肉っぽい物を作ってみました。
甜麺醤の代わりに赤だしみそを使ってるので
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火は強すぎると鶏むぬ肉が硬くなってしまうので、弱火のままで。

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材料

2人分
  • 鶏むね肉の仕込み
  • 鶏むね肉 1枚
  • 砂糖 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆油 小さじ2
  • ☆片栗粉 大さじ1
  • その他具材
  • キャベツ 1/4玉
  • しめじ 1パック
  • 調味料等
  • ★しょうがチューブ 小さじ1
  • ★にんにくチューブ 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★赤だしみそ 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • 片栗粉 10g
  • 水(水溶き片栗粉用) 150ml
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は繊維を断ち切るように切る。一口大のそぎ切りにする。

  2. 2

    砂糖を揉み込む。砂糖が馴染んだら☆を揉み込む(片栗粉は一番最後)。ラップを掛けて冷蔵庫に入れ、30分ほど漬け込む。

    • 鶏むね肉で作る回鍋肉風作り方2写真
  3. 3

    キャベツは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れておく。しめじは石づきを取り、ほぐしておく。

  4. 4

    片栗粉と水を混ぜておく。

  5. 5

    鶏肉をフライパンに入れて弱火で焼く。時々ひっくり返して両面焼く。

    • 鶏むね肉で作る回鍋肉風作り方5写真
    • 鶏むね肉で作る回鍋肉風作り方5写真
  6. 6

    鶏肉を焼くのと並行してキャベツを500Wで6~7分ほどチンする。

  7. 7

    チンしたキャベツ・しめじを入れて軽く炒め合わせる。

    • 鶏むね肉で作る回鍋肉風作り方7写真
  8. 8

    ★を入れて更に炒める。全体的に馴染んだら一旦火を止め、水溶き片栗粉を入れて混ぜる。再度加熱し、トロミがついたら完成!

    • 鶏むね肉で作る回鍋肉風作り方8写真
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ゴルパピさん
ゴルパピさん @cook_111507125
2026/05/29 09:04に公開
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このレシピのキーワード

ホイコーロー シメジ 片栗粉 キャベツ 酒 豆みそ 鶏胸肉

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