きくらげともやしのゆず胡椒ポン酢和え まはる @cook_109564502 大阪 ダイエットにおすすめ！なのに、ビールがすすむ🍺 もっと読む ダイエットにおすすめ！なのに、ビールがすすむ🍺 もっと読む きくらげともやしのゆず胡椒ポン酢和え まはる @cook_109564502 大阪 ダイエットにおすすめ！なのに、ビールがすすむ🍺 もっと読む ダイエットにおすすめ！なのに、ビールがすすむ🍺 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もやし 1袋 生きくらげ 50〜60g ポン酢 大さじ2.5 ゆず胡椒 適量 ネギ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしと細切りしたきくらげを耐熱容器入れて、ふわっとラップして600wで2分30秒加熱します 2 ポン酢とゆず胡椒を混ぜておく 3 もやしときくらげにポン酢とゆず胡椒を温かいうちに和えて、冷蔵庫で30分ほど寝かせてそのあとお皿にうつしてネギをのせる 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25996391 コピーしました！ まはる @cook_109564502 2026/06/16 05:37に公開 大阪 フォロー中 フォローバック フォロー 2026年お料理がんばろうYEARと思って、形から入って色々揃えてやっと重い腰が上がりはじめたところです2歳の子どもの食育のつもりでぼちぼち-15kgのダイエットに成功した時のレシピも備忘録のために残していきます📝 もっと読む このレシピのキーワード ねぎ もやし 生きくらげ 似たレシピ その他のレシピ チョコバナナテリーヌ ゆかりと梅干しとひねりごまで簡単きゅうりの浅漬け 白ゴマを煎ってみましょう☺️ 野菜の天津飯 ポン酢でナスの煮浸し 【常備菜】にんじんしりしり ふわふわ！しそ鶏つくね【節約】 鶏ももとキャベツのガーリック炒め 簡単！！ゴーヤチャンプル 韓国料理店の豆腐入りチョレギサラダ Easy Summer Breakfast Egg Skillet Cajun Seafood Feast Classic American Sloppy Joes Chipotle Veggie Breakfast Sliders Gooey Chocolate Marshmallow Dump Cake レンジで新じゃがだしバター りんごの甘麹ヨーグルトキャロットラペ 【保育園給食】八宝菜 サーモンレアカツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25996391
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