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材料ほぼ2つ♪簡単ヴィーガンバーグ
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材料ほぼ2つ♪簡単ヴィーガンバーグ-レシピのメイン写真

材料ほぼ2つ♪簡単ヴィーガンバーグ

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

3/4がお豆腐のヘルシービーガンバーグ。ケチャップ、ソース、醤油、照焼タレ、ポン酢、どんなソースとも相性バッチリです^ ^

3/4がお豆腐のヘルシービーガンバーグ。ケチャップ、ソース、醤油、照焼タレ、ポン酢、どんなソースとも相性バッチリです^ ^

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材料ほぼ2つ♪簡単ヴィーガンバーグ

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

3/4がお豆腐のヘルシービーガンバーグ。ケチャップ、ソース、醤油、照焼タレ、ポン酢、どんなソースとも相性バッチリです^ ^

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材料

3個分
  • 絹豆腐 120g
  • オートミール(クイックタイプ) 40g
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    すべての材料を混ぜ合わせる。豆腐は水切りしなくても良い

    • 材料ほぼ2つ♪簡単ヴィーガンバーグ作り方1写真
  2. 2

    手で小判型に成型し、フライパンで中弱火、表裏5分程度ずつ焼く。成型せず、スプーンでボタンとフライパンに入れても。

    • 材料ほぼ2つ♪簡単ヴィーガンバーグ作り方2写真
    • 材料ほぼ2つ♪簡単ヴィーガンバーグ作り方2写真
  3. 3

    お好みの調味料をトッピングして。なしでもOK。出来上がり♡

    • 材料ほぼ2つ♪簡単ヴィーガンバーグ作り方3写真

コツ・ポイント

オートミールはクイックタイプで。

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薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
2026/07/13 13:38に公開
北海道江別市大麻園町1−9
野草料理がメインの中、200万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年9月3日、古民家薬草カフェ「妖精のごはん」(北海道江別市)オープンしました♡薬草、野菜、体に優しい料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とどんどんつながっていきたいです!インスタ等で情報発信♪クックパッドでの好評レシピもどんどん提供しますよ♡お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいい野草&ベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^野草セラピストとしてとしてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でもシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。野草観察会や料理のワークショップなどのイベントも開催しています。野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡インスタ、Facebook、ブログなどに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#薬草カフェ妖精のごはん
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このレシピのキーワード

オートミール 絹ごし豆腐

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