ผัดกะเพราทูน่า

PondWa
PondWa @PondWa
บางใหญ่ จ.นนทบุรี

เพิ่มโอเมก้า 3 ด้วยเมนูที่คุ้นเคย อร่อยแถมได้สุขภาพ 😊

ผัดกะเพราทูน่า

มี 9 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

เพิ่มโอเมก้า 3 ด้วยเมนูที่คุ้นเคย อร่อยแถมได้สุขภาพ 😊

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

10 นาที
2 ที่
  1. ทูน่า 1 กระป๋อง
  2. ถั่วฝักยาวหั่นเฉียง 2 ต้น
  3. ใบกะเพรา 1 ถ้วย
  4. พริกกระเทียมตำหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
  5. ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ
  6. ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
  7. ซอสปรุงรส 1/2 ช้อนโต๊ะ
  8. ซีอิ๊วดำ 1/2 ช้อนชา
  9. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

วิธีทำ

10 นาที
  1. 1

    เตรียมส่วนผสมต่างๆ

  2. 2

    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอให้ร้อนแล้วใส่กระเทียมพริกลงไป ผัดจนสุกเหลือง

  3. 3

    ใส่ทูน่าตามด้วยถั่วฝักยาว ผัดให้เข้ากัน

  4. 4

    ปรุงรสตามความชอบ แล้วผัดจนสุก

  5. 5

    ใส่กะเพรา คลุกเคล้าให้เข้ากัน เป็นอันพร้อมเสิร์ฟ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
PondWa
PondWa @PondWa
เมื่อ
บางใหญ่ จ.นนทบุรี
ถึงบ้านจะไกลแต่ก็ทานอาหารที่ถูกใจได้ด้วยมือเราใครๆ ก็ทำได้ !!!🥞 🍔 🍕 🍲 🍜 🍛 🍣 🍱 🍰 🍮 🎂 🍹 🍸
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน