#ครัวผจญภัย วันนี้ไปตลาด กุ้งแชบ๊วยสวยมากตัวใหญ่น่ารังแกที่สุดในโลก แต่ต้องแย่งกับอาโกวมาดคุณหญิงท่านนึง อาโกวคงกลัวมือเลอะเลยตะโกนเรียกคนขาย ไอ้เราไม่คิดมากครับรีบหยิบมา10ตัว ใส่ตะกร้าแล้วเดินไปล้างมือ อาโกวได้แต่มองตาปริบๆ ทำไงได้ อยากกินต้องได้กิน จ่ายตลาดต้องนักเลงพอครับ *ปล.เลือกกุ้งควรใช้มือจับเองครับ แค่บีบๆร่องระหว่างหัวกับตัวดูว่าแน่นสู้มือไหม ถ้าแน่นดีหัวไม่ห้อย ก็สดใช้ได้ครับ หยิบเลย

#ครัวผจญภัย

Omelette with Red Sweet Pepper on Rice #เปิดเตาเข้าครัว2025 #จานด่วนทำง่าย

เมนูนี้ครีเอทเพื่อคุณหลานโดยเฉพาะเลยครับ เด็กจบใหม่เพิ่งทำงาน เงินเดือนพอประมาณ ไม่อยากให้นางมีรายจ่ายที่มากเกินไปเลยจัดการให้ ปกติจะทำข้าวกล่องง่ายๆ ให้นางติดตัวไปทานมื้อเช้าเป็นประจำอยู่แล้วแต่ส่วนใหญ่จะเป็นเมนูที่ทำทานที่บ้านนั่นแหละครับแค่ตักใส่กล่อง เอาไปเวฟที่ทำงาน แต่วันนี้พิเศษขึ้นมาหน่อย อยากได้ตะหลิว 555 ไปลองทำดูกันเลยครับ#ยืดอกพกข้าวกล่อง

ได้ปลามาเยอะมากแพคใส่ตู้ไว้ ของเก่ายังทานไม่หมดเลยของใหม่มาอีกละปลากำลังถูกเลยตุนไว้ เพราะเราทานปลาทุกวัน เดียวปลานึ่ง ปลาทอด ปลาต้ม สารพัด ทานปลาดีต่อสุขภาพทานกันเยอะๆนะ ทานปลาในท้องถิ่นที่หาได้ ไม่ต้องไปเห่อทานปลาแซลมอนนำเข้าปลาหลายชนิดที่มีโอเมกา 3 เทียบเท่าปลาแซลมอน หันมาทานปลาท้องถิ่นเกษตรกรจะได้มีกำลังใจเลี้ยงปลาให้เราทานต่อไป

#5000มื้อให้น้อง

วันนี้เราได้ปลาสดๆ จากสระหลังบ้าน ต้มส้มเปรี้ยวหน่อยๆ เผ็ดนิดๆ คงจะแซ่บมีแฮง ของเราปลาหลายชนิดรวมกัน ส่วนใครจะทำตามสูตรนี้ใช้ปลาที่มีเลยนะคะ

#5000มื้อให้น้องมีปลาซาบะกระป๋องติดบ้านก็ดีอย่างนี้แระ กินกับข้าวร้อนๆ ได้เลยหรือนำมาทำอาหารก็ได้หลายอย่างนะคะ วันนี้นำไปหุงพร้อมข้าว..เสริฟร้อนๆ พร้อมมิโซะซุปซักถ้วย อิ่มอร่อยถ้วยเดียวจบ 😊😋

น้ำพริกมะขามผัดปลาย่าง เป็นการถนอมการอย่างหนึ่งค่ะ เราสามารถเก็บไว้กินได้นานค่ะ ตอนนี้เข้าช่วงมะขามอ่อน ฝักกำลังดีเก็บมาตำน้ำพริกได้พอดี เด็กๆ เก็บมากินกับน้ำปลาหวาน พี่ขอแบ่งมาตำน้ำพริก อร่อยค่ะ เปรี้ยวหวานเค็ม กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ

คือดูไอจีแม่แพนเค้กทำกับข้าว มีปลาทูอยู่เลยเอามาทำดูง่ายๆตอนเช้า

ยังคงไม่จบกับโจ๊กข้าวโอ๊ต5555 นานๆทีเปลี่ยนมาทานปลาบ้าง คิดถึงอาหารญี่ปุ่น😋 มื้อเช้าแบบทำง่ายๆ ใช้เวลาไม่นานเพราะช่วงนี้ไม่ค่อยมีเวลาเตรียมอาหารเท่าไหร่