CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
นาเบะกุ้ง-เต้าหู้ย่างน้ำขลุกขลิก ซุปใสไร้น้ำมัน คลีนๆ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ นาเบะกุ้ง-เต้าหู้ย่างน้ำขลุกขลิก ซุปใสไร้น้ำมัน คลีนๆ

นาเบะกุ้ง-เต้าหู้ย่างน้ำขลุกขลิก ซุปใสไร้น้ำมัน คลีนๆ

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
MYEATERY’s Kitchen

ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำมัน มีแต่ผักกับโปรตีน อิ่มง่ายสบายท้อง เมนูเต้าหู้กินแล้วหน้าเด็ก

ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำมัน มีแต่ผักกับโปรตีน อิ่มง่ายสบายท้อง เมนูเต้าหู้กินแล้วหน้าเด็ก

ดูเพิ่มเติม

นาเบะกุ้ง-เต้าหู้ย่างน้ำขลุกขลิก ซุปใสไร้น้ำมัน คลีนๆ

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
MYEATERY’s Kitchen

ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำมัน มีแต่ผักกับโปรตีน อิ่มง่ายสบายท้อง เมนูเต้าหู้กินแล้วหน้าเด็ก

ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำมัน มีแต่ผักกับโปรตีน อิ่มง่ายสบายท้อง เมนูเต้าหู้กินแล้วหน้าเด็ก

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. เต้าหู้ 1 ก้อน
  2. กุ้ง 4 ตัว
  3. ผักกาดขาว 2 ใบ
  4. ต้นหอม 1 ต้น
  5. หัวหอมใหญ่ 1/5 หัว
  6. แครอท 3 แว่น
  7. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต้ะ
  8. น้ำตาล 1/4 ช้อนโต้ะ
  9. พริกไทย 1 หยิบมือ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ย่างเต้าหู้กับกระทะnon-stick ให้พอได้สีและส่งกลิ่นหอม หั่นพอดีคำ พักไว้

  2. 2

    ตั้งน้ำโดยปรุงเครื่องปรุงชิมให้พอดี รอเดือดแล้วใส่เต้าหู้ย่างจากนั้นปรับไฟอ่อน

  3. 3

    ตามด้วยผักต่างๆยกเว้นต้นหอมและกุ้ง ปิดฝาอบไว้

  4. 4

    สุดท้ายใส่ต้นหอม ลงถ้วยเสริฟจ้า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ นาเบะกุ้ง-เต้าหู้ย่างน้ำขลุกขลิก ซุปใสไร้น้ำมัน คลีนๆ
  5. 5

    เราเสริฟกับเต้าหู้คลุกงาห่อไข่เพิ่มสารอาหารจ้า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ นาเบะกุ้ง-เต้าหู้ย่างน้ำขลุกขลิก ซุปใสไร้น้ำมัน คลีนๆ
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY
ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY @cook_13672610
เมื่อ 06 ธันวาคม 2018 09:33 น.
MYEATERY’s Kitchen
Welcome to my EATERY 👩🏻‍🍳 •Cooking and leaving• แชร์ทุกเมนู เป้าหมายคือต้องลดให้ได้30โล 🐽ในไอจีมีทั้งทำเองและไปกินมา🐽
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดไข่น้ำ
  2. เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ (Tofu Gyoza)
  3. เต้าหู้ไข่ดอกขจร
  4. แอปเปิ้ลบราวนี่เข้มข้นในหม้อหุงข้าว (Rich Apple Brownies in a Rice Cooker)
  5. อกไก่ผัดโชยุ
  1. ควินัว+อกไก่ปาปริก้า (Microwace recipe : คลีน)
  2. ไข่น้ำ #อาหารไทยง่ายๆ
  3. หม้อแกงเผือกไร้แป้ง
  4. เต้าหู้กรอบ ไม่ทอด ไร้น้ำมัน คลีน โปรตีนสูง
  5. อกไก่ทอด คลุกผงพริกลาบ 🌶 #สูตรอาหารไทยง่ายๆ
  1. ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่สูตรเข้มข้น
  2. เต้าหู้กรอบ ไม่ทอด ไร้น้ำมัน คลีน โปรตีนสูง
  3. อ่อมไก่บวบหอม
  4. ขนมปังโยเกิร์ต
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6500124
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close