ซุปปลามันฝรั่ง Soup Pla / Fish Soup With Potato ทำเมนูเพื่อสุขภาพ ปรุงรสแค่เกลือป่น กับพริกไทย ความหอมหวานได้จาก มันฝรั่ง แครอท หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ เนื้อ อร่อยลงกลมกล่อม เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี😍❤🥰 #เมนูประจำบ้าน

ทำอาหารให้ลูกวัย14เดือนทาน แล้วคุณพ่อบ้านไม่สบาย เลยต้องทำหม้อใหญ่ๆ เอาสูตรมาแบ่งสำหรับท่านที่กำลังมองหาซุปสำหรับเด็กเล็กและผู้ใหญ่ทานได้

เพราะชอบทานปลามากๆ จึงมีเมนูปลาค่อนข้างบ่อย ทั้งต้ม,ผัด,อบแต่ทอดน้ำมันไม่ค่อยมีนะคะ 🐟ถ้าชอบทานปลาทอด น้ำมันต้องใหม่ใช้แล้วไม่ใช้ซ้ำนะคะ😊👉🏻ส่วนเมนูนี้เป็นคนชอบทานผักสุกๆ ค่ะ จึงนำผักไปต้มก่อนแต่ใครสะดวกแบบไหนทำแบบที่ถนัดได้เลยนะคะขอให้ทุกคนมีสุขภาพดีค่ะ 🥳🥳

#หมูผัดกิมจิ #ซุปปลาโอแห้งซุปปลาโอแห้งจะมีความกลมกล่อมระหว่างความเค็มกับหวานอยู่แล้วทำให้เราไม่ต้องปรุงรสใดๆ เพิ่มเลย

รอบนี้คลีนไม่100%แต่ใส่น้ำมันน้อยมากๆ เน้นโปรตีนจากปลา และผักเพื่อสุขภาพ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี เป็นอาหารเย็นมื้อเบาๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ผักปลาสารอาหารครบ #ทำง่าย #ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้

ให้หอมใหญ่เป็นพระเอกบ้างโดยทำลายกลิ่นฉุน และดึงความหวานออกมา

ต้มแซ่บหัวหัวปลาสาก น้ำชุปเข้มข้นรสชาติ เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ดนิดๆ อร่อยค่ะ

เนื่องจากฝนตก ส่วนผสมเลยเป็นของที่หาได้ในตู้กับสายตาที่เหลือบไปเห็นตำลึงชูช่อสวยงามเลยออกมาเป็นเมนูนี้ค่ะ

เล้งแซ่บกระดูกหมูแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยากเลย​ แค่อาจใช้เวลาตุ๋นเล้งเท่านั้น​ ทำตามวัตถุดิบที่มีในครัวของแต่ละคนได้เลยจ้า​ เป็นเมนูโปรดซดน้ำซุปร้อนๆ แซ่บๆ แทะกระดูกเล้งกินเพลินมันปากมาก

ใช้มะเขือเทศสีดา จะได้รสชาติที่กลมกล่อม

ขั้นตอนการทำแบบละเอียดทีลิ้งค์นี้จ้า https://youtu.be/nm6aN3rR_HQปลากะพงนึ่งมะนาวเป็นเมนูอาหารที่รสชาติจัดจ้าน แต่อร่อย ได้ประโยชน์มากมายจากเนื้อปลา เมนูยอดนิยมของคนชอบรสชาติจัดจ้านเผ็ดร้อน ทีเด็ดอยู่ที่ปลากะพงเนื้อนึ่งเนื้อนุ่ม กับมะนาวหั่นแว่นบางๆ ที่รสชาติเข้ากันสุดๆ ราดด้วยน้ำปรุงรสจัดจ้าน เปรี้ยว แซ่บถึงใจ