CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
แซลมอนเทอริยากิLow sodium
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ แซลมอนเทอริยากิLow sodium

แซลมอนเทอริยากิLow sodium

Nxey
Nxey @cook_15836277

#ครัวเกลือต่ำ #nxeylowsodiumkitchen #ครัวผจญภัย

#ครัวเกลือต่ำ #nxeylowsodiumkitchen #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม

แซลมอนเทอริยากิLow sodium

Nxey
Nxey @cook_15836277

#ครัวเกลือต่ำ #nxeylowsodiumkitchen #ครัวผจญภัย

#ครัวเกลือต่ำ #nxeylowsodiumkitchen #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. แซลม่อนชิ้นติดหนัง
  2. น้ำมันolive oil 1 ช้อนโต๊ะ
  3. เนย(ไม่เค็ม) (ห่อสีเงิน) 1 ก้อนเล็ก
  4. พริกไทยขาว
  5. น้ำราดเทอริยากิ
  6. Kikkoman low sodium(ฝาเขียว) 3 ช้อนโต๊ะ
  7. Mirin 1 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ผสมส่วนผสมน้ำราดทุกอย่าง คนให้เข้ากัน จนน้ำตาลละลาย โรยพริกไทยทั้งสองด้านของปลา หมักปลากับซอสที่ผสมทิ้งไว้ 10 นาที (เหลือซอสไว้ด้วย)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ แซลมอนเทอริยากิLow sodium
  2. 2

    นำปลาไปจี่น้ำมันด้านหนัง พอหนังกรอบเอาขึ้น ทอดเนยจืด เอาด้านเนื้อปลาลง ไฟกลาง 2 นาที ปิดฝากะทะได้(ถ้ากลัวไม่สุก) พอปลาตึง ใส่ซอสที่เหลือแล้วยกขึ้น กินกับข้าวซ้อมมือ + ซุปมิโสะ อร่อยเลยค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ แซลมอนเทอริยากิLow sodium
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Nxey
Nxey @cook_15836277
เมื่อ 25 กุมภาพันธ์ 2019 13:54 น.
ทำอาหารเกลือต่ำ คุมเค็ม LS=Low Sodium เกลือไอโอดีต่ำแต่ใช่เกลือโพแทสเซียมแทนบางส่วน/ MSG =Mono Sodium Glutamates ผงชูรส,แต่งรส
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  2. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  3. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  4. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  5. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  1. นามะช็อกโกแลต🍫
  2. ต้มเส้นอีสาน
  3. 🌽ตะโก้สาคูข้าวโพด🌽
  4. บัวลอยนมสดโอวัลติน
  5. ปลาทูต้มเค็มสูตรโบราณ
  1. ปลาทูเค็มทรงเครื่อง
  2. ชาบูหม่าล่า 🥘🌶🥢#ของมีเท่าไหนใส่เท่านั้น
  3. มะเขือยาวชุบไข่ทอด
  4. น้ำพริกปลาทู
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/7350362
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close