อกไก่ย่างสไปซี่

Name: อกไก่ย่างสไปซี่
Cuisine: ไทย
Ingredients: อกไก่ 4 อก; ซอสมะเขือเทศ 4 ช้อนโต๊ะ; ซอสพริก 2 ช้อนโต๊ะ; ซอสหอยนางรม ls 2 ช้อนโต๊ะ; ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ; พริกปาปริก้า 1 ช้อนโต๊ะ; พริกไทยดำ 1 ช้อนชา

สรรหาจะกินแต่อยากผอม @cook_16122536

อีก 1 เมนูของการลดน้ำหนัก คงเลี่ยงอกไก่ไม่พ้น ผอมแล้วต้องอร่อยด้วยคือคอนเซปต์เรา#ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม

อกไก่ย่างสไปซี่

สรรหาจะกินแต่อยากผอม @cook_16122536

บันทึกแล้ว

ส่วนผสม

อกไก่ 4 อก
ซอสมะเขือเทศ 4 ช้อนโต๊ะ
ซอสพริก 2 ช้อนโต๊ะ
ซอสหอยนางรม ls 2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
พริกปาปริก้า 1 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยดำ 1 ช้อนชา

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

ล้างอกไก่ บั้งด้านบน หมักด้วยเครื่องปรุงให้ทั่ว ใช้ซ้อมจิ้มเนื้อไก่ให้ซอสเข้าเนื้อ
2

เอาไปอบไฟ 180° ใช้เวลา 30 ชม. จัดใส่จาน ใครชอบแบบซอสชุ่มๆสามารถทาอีกรอบตอนจัดใส่จาน