CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ปิ่นโตลาบ lchf
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ปิ่นโตลาบ lchf

ปิ่นโตลาบ lchf

Naipasalon_keto
Naipasalon_keto @cook_17252882

ข้าวเช้าต้องแน่น ข้าวเที่ยงก็เช่นกัน ก่อนส่งสามีไปทำงาน #ครัวผจญภัย ถ้าอยากเพิ่มสัดส่วนก็เพิ่มตามขนาดได้เลยนะคะ ส่วนตัวทำเยอะค่ะ กินหลายคน แต่นี่แบ่งมาเป็น 1 ที่ พร้อมเสริฟ์แน่นๆค่ะ^^ 😋🍱

ข้าวเช้าต้องแน่น ข้าวเที่ยงก็เช่นกัน ก่อนส่งสามีไปทำงาน #ครัวผจญภัย ถ้าอยากเพิ่มสัดส่วนก็เพิ่มตามขนาดได้เลยนะคะ ส่วนตัวทำเยอะค่ะ กินหลายคน แต่นี่แบ่งมาเป็น 1 ที่ พร้อมเสริฟ์แน่นๆค่ะ^^ 😋🍱

ดูเพิ่มเติม

ปิ่นโตลาบ lchf

Naipasalon_keto
Naipasalon_keto @cook_17252882

ข้าวเช้าต้องแน่น ข้าวเที่ยงก็เช่นกัน ก่อนส่งสามีไปทำงาน #ครัวผจญภัย ถ้าอยากเพิ่มสัดส่วนก็เพิ่มตามขนาดได้เลยนะคะ ส่วนตัวทำเยอะค่ะ กินหลายคน แต่นี่แบ่งมาเป็น 1 ที่ พร้อมเสริฟ์แน่นๆค่ะ^^ 😋🍱

ข้าวเช้าต้องแน่น ข้าวเที่ยงก็เช่นกัน ก่อนส่งสามีไปทำงาน #ครัวผจญภัย ถ้าอยากเพิ่มสัดส่วนก็เพิ่มตามขนาดได้เลยนะคะ ส่วนตัวทำเยอะค่ะ กินหลายคน แต่นี่แบ่งมาเป็น 1 ที่ พร้อมเสริฟ์แน่นๆค่ะ^^ 😋🍱

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1 เสิร์ฟ
  • ลาบ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • อิริทธิทอล 1 ช้อนชา
  • พริกป่น 3 ช้อนชา
  • ข้าวคั่วโรยๆ
  • หอมแดง 3 หัว
  • หมักหมู
  • สันคอหมู 100 กรัม
  • พริกไทย 1/2 ช้อนชา
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันมะพร้าวสำหรับทำกับข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ลวกผักกรอบ
  • ผักคะน้าฮ่องกง 4 ต้น
  • กระเทียมเจียวมันหมู (มีติดบ้าน)
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    หมักหมู ใส่น้ำมันเกลือพริกไทยทิ้งไว้ค่ะ

  2. 2

    ตั้งไฟลวกผักเลยค่ะ หยิบเกลือโรยนิดหน่อย น้ำเดือดๆค่อยลงผักนะคะ ว่าก้านด้านในไม่ข

  3. 3

    เอาก้านลงก่อนค่ะ ดูว่าข้างในไม่ขาว ก็เป็นใช้ได้ เสร็จแล้วน้ำมาล้างน้ำเย็นค่ะ มีน้ำแข็งได้ก็ยิ่งดีนะคะ ผักจะกรอบมาก เสร็จแล้วพักในตะแกรงให้น้ำหยดออกค่ะ

  4. 4

    มาย่างหมูกันค่ะ ด้วยกระทะเชฟร่อน เป็นแบบย่างเนื้อสเต็ค จะดีเลยค่ะ ตั้งไฟกลางนะคะ พอเนื้อลง มันจะซ่าส์ เลยค่ะ กดๆว่าสุกยังแล้วก็พลิกค่ะ อย่าพลิกบ่อยนะคะ เด๋วสุกเกิน ไม่ถึง 10 นาทีก็สุกละค่ะ เพราะหมูโดนน้ำมันมี่หมักและเกลือเขาจะนุ่มโดยธรรมชาติ เดาค่ะ555+

  5. 5

    ระหว่างย่างก็เอาส่วนผสมที่เป็นลาบมาละลายให้เข้ากันค่ะ ทั้งน้ำปลา พริก มะนาว อิริทธิทอล ปลอกหอมแล้วซอยถี่ไว้รอเลยค่ะ

  6. 6

    หมูเสร็จแล้ว!? หั่นบางหน่อยนะคะจะได้เข้าเครื่อง หั่นร้อนๆนั่นเลย ค่ะเสร็จแล้วเอาไปโยนใส่เครื่องที่คลุกไว้

  7. 7

    เมื่อหมูสลบค่อยใส่หอมนะคะ แล้วก็ตบท้ายด้วยข้าวคั่วค่ะ เสร็จแล้วเสริฟ์เลยค่ะ ใส่กล่องไปทำงาน อิ่มอยู่นาน จนถึงเวลากลับบ้านเลยค่ะ

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Naipasalon_keto
Naipasalon_keto @cook_17252882
เมื่อ 10 มิถุนายน 2019 05:54 น.
ปกติไม่กินผงชูรส รสดี อยู่แล้ว พอเจอคีโต รู้สึกว่าการทำอาหาร มันช่างเหมาะกับการกินของเราจริงๆ
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ปิ่นโต ลาบ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. หมั่นโถวใส่ไส้สูตร2
  2. ต้มยำปากรอ กุ้ง
  3. กุ้งผัดพริกกับตะไคร้
  4. 2026 5. ข้าวขยำปลาทู
  5. 2026 4.ไก่ย่างรถเข็นฉบับหม้ออบลมร้อน
  1. ขนมปังอโวคาโด้ คีโต ไมโครเวฟ
  2. ปีกไก่ทอดซอสมะเขือเทศ
  3. แกงเทโพ
  4. กุ้งดองน้ำปลากวน
  5. แกงเลียงกุ้งสดจิ๋ว คีโต
  1. แกงคั่วหอยขม🐚
  2. สลิดแดดเดียว
  3. แกงเลียงกุ้งสดจิ๋ว คีโต
  4. แซนด์วิชไข่ต้ม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9201469
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close