👌☀️ ทำมื้อเช้าวันแม่กันค่ะ เมนูง่ายๆ เติมพลังให้ตอนเช้าแจ่มใส ไข่คนใช้ ผงพาเมซานชีส เกลือ พริกไทย ค่ะ ผักข้างเคียงใช้ตามที่มีในตู้เย็นเลย 😀

อาหารเช้าแบบง่ายๆ ำหรับครที่ไม่ค่อยมีเวลาค่ะ ง่าย รวดเร็ว ไม่ยุ่งยาก แต่ได้สารอาหารครบถ้วน จะแพคทานระหว่างเดินทาง ในเวลาเร่งด่วนได้นะค่ะ จะได้รักษาสุขภาพให้แข็งแรง #5000มื้อให้น้อง

เมนูนี้คีโตนะค้าบแต่ถ้าอยากกินขนมปังก็ได้เหมือนกันนะคะ เราจะมาสอนทำไข่น้ำแบบง่ายๆ ไม่ต้องล้างหม้อเยอะแยะด้วยย

มีปลาแซลมอนในตู้ จัดเสิร์ฟให้พ่อลองทาน เกลี้ยงหมดจานเลย #เช้านี้ที่ไทย

อาหารเช้าง่ายๆ 4 นาที

เพิ่มวิตามินบำรุงสายตาด้วย โกจิเบอรี่ ดูอินเตอร์มากแต่จริงที่เราคุ้นเคยคือ "เก๋ากี้" 😄..#100วันบันดาลใจ #ผอมแน่นอน

#ไอเดียช่วยเพื่อน#แชร์สูตรช่วยคนไทยเป็นเมนูที่ลองทำครั้งแรกเลยค่ะ วิธีทำก็ง่ายมากๆ ค่ะ แค่มีหม้อหุงข้าวใบเล็กก็ทำได้ค่ะ

Salmon ทำอะไรก้ออร่อย วันนี้เอามาชุบเกล็ดขนมปังทอด กินกับ Tartar Sauce สูตรเราเอง ทำไม่ยาก ลองดูนะคะ 😊

เคยได้กินหัวปลาแซลมอนที่ร้านอาหารบุฟเฟ่ต์ชื่อดัง ติดใจมากเลยอยากกิน แต่ก็อยากกินแค่ปลาทำไงได้ รออะไรล่ะครับ จัดเลย

ทำง่าย ใช้เวลาน้อยอิ่มท้อง

เนื่องจากเพิ่งซื้อเครื่องทำขนมปังมาใหม่ (หลังจากส่งเคลมเตาอบรอบที่สอง) ใจจริงอยากทำแบบสองโลฟ แต่ครั้งแรกทำไปกะขนาดผิด เครื่องไม่ทำงานจึงต้องย้ายมาเป็นโลฟเดียว ครั้งนี้จึงทำแค่โลฟเดียวแทน ค่อยๆปรับสูตรไปค่ะป.ล. อิงขั้นตอนการทำตามคุณมือใหม่หัดเล่นหุ้นในพันทิปค่ะ

เมนูนี้ได้ไอเดียมาจาก Easy Siumai in a Frying Pan by Cookpad Japan นำมาปรับสูตรใช้เนื้อปลาแซลมอนบดเพื่อสุขภาพแทน #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ ได้เป็นเมนูที่ทั้งลีน ง่าย เร็ว ด้วยการปรุงสุกแบบกึ่งนึ่งกึ่งทอดในกระทะแบบเกี๊ยวซ่า และมีสัมผัสที่น่าสนใจจากความกรอบของแป้งเกี๊ยวด้านล่างและความนุ่มของตัวขนมจีบด้านบน เป็นประสบการณ์ทานที่สนุกไปอีกแบบ ทำทานเล่นทานจริงกับครอบครัวช่วงหยุดยาวจะเหมาะมากค่ะ #หยุดยาวเข้าครัว